タニタはじめます。

長男の食物アレルギーのこともあり、ここ何年かは食に気を使うようになりました。

三十路になったので、更なるヘルシー路線を目指します(^O^)
やっぱり三十路を越えちゃうと脂肪が落ちにくい…(^_^;)服がＳサイズだった相方君も今やＭサイズだからねぇ。健康のため、少し前から晩ご飯のカロリーオフを試みてる。


体脂肪がドンドン落ちるらしいタニタ食堂のレピシを参考に。
サバのおろしあんかけとやらを作ってみた。
オイシカッタヨ！


レシピをパッと見たところ、脂は徹底排除。味付けも、お醤油こんなに少なくていいんだ？！って思うくらい最小限。

今まで摂りすぎだったんだね。
勉強になりやす(^_^;)