できたて～♪

炊飯器deバナナケーキ♪

地元で配られるフリーペーパーに作り方が載ってたので作ってみた。
手軽で、お菓子作りな苦手なtakekyoにはピッタリだと思えて。

材料は
ホットケーキミックス２００g
たまごＭ１個
牛乳１５０ｃｃ
バナナ１本(潰しておく)

これを炊飯器に入れるだけ。
ちなみに、モノグサtakekyoはバナナを潰すなんてダルいことはできず。牛乳とバナナをミキサーで一網打尽にしたよ(^_^;)

ワクワクしながらスイッチオン☆
～なんだけど。
１度の炊飯では生焼け。２度炊飯で完成。
かなり時間かかった(>_<)
おかげで晩御飯が遅れ。

フツーに型に入れてオーブンでやった方が早い？
相方君が帰ってきたら色々聞いてみよ！

それでも美味そう！
アレンジでマーブルにしてもいいかも！

だって臨月だもの！

～久しぶりに髪を切りました。
ボッサボサだったので。出産を見込んでタイミングを狙ってたんだけど。あまりにヒドイので我慢できなくなった。

美容師さんは三人のお子さん持ちで。色々面白い話が聞けて勉強になりますo(^-^)o
ゆったりした気持ちになれるよ。やはり経験談を聞くのは大事ね！

因みに美容師さんから、臨月にしては動きが機敏だと言われました(*^m^*)

もっと頑張るぞー♪
やる気アップ。


あとは、産後の服を見に行ったけど。
なかなか予算通りにいかず(^_^;)

授乳しなきゃいかんので、ある程度の実用性も考えちゃうし。
難しいところだ。


だがしかし！
まだまだ臨月記念行事？は終わらないのだ◎
頑張るぞい☆

足ヤセしてきた。

ひょっひょっひょっ♪

３６週目。
臨月キターーーッ！！
とうとうここまできちまいました。早いような遅いような。

体調は特に変わりないです。
胎動が少なくなった。動きが鈍くなったよ。
が、息子のシャックリがひどい(-.-;)
横隔膜を鍛えて肺呼吸の練習をしているのは分かるが。かなりお腹がブルブルするんで、気持ち悪い。
特に夜中。眠れない。

さてさて。
今日から臨月☆
色々とやります(*^_^*)
やりたいこといっぱいありすぎて。何から手をつけようか迷う。

歩くって、立ちっぱなしよりラク

頑張りすぎ？

毎日３～４時間ほど外を歩き回っているtakekyo。
午前中２時間、午後２時間の配分。
あてもなくほっつき歩いたり、大～回りして買い物行ったり。

今日は相方君におつかいを頼まれたので、ルンルンでお出かけo(^-^)o
気合いを入れてちょいと遠くの本屋さんへ。
色々本を立ち読みしていたら激しく疲れてしまい、倒れそうになった。(^_^;)
体力ねーなー！

お腹が大きいからなのか。本の立ち読みって、体にとって結構な負担なんだね。

どうやって家に帰ったのか記憶にないくらいきつかった！
立ち読み、慎みます(>_<)

本屋さん

いつもとは違う散歩コースを歩いてみる。
といっても、何かあったらすぐに帰れるように路線バスに沿って歩くけど(^-^)g"

久しぶりに本屋さんへ。
最近は妊娠雑誌も買わずに図書館や病院で読んだりしてるし。
行ってなかったなぁ。
本屋さんラブな相方君はストレスがたまっているかもしれない。

まだ１０月なのに。
もう年賀状作成の本が！(*_*)
早いなぁ。
でも今年はありがたいかも。

我が家は毎年takekyoが年賀状作成部長なんで。
今年は出産・育児でゆっくり作成できるか心配だったからね。
新顔の御披露目？もあるから、気合いを入れたかったんだよねo(^-^)o
へへっ♪

じっくりデザインを選ぶことができて良かった☆

負けた…

ココア解禁(-.-)
１日１杯だね。


なぜかというと。
お通じが(T_T)
妊娠中は便秘との戦い。放っておくと体重も増えるだけだし。
幸運にもtakekyoは今まで苦もなく過ごしてこれたが。
臨月間近になってお通じトラボー。
最近は野菜しか食べてないのに！
乳酸菌攻撃ですら効かず。食物繊維攻撃と併用。
獰猛に食物繊維を取っていくよ。

今日も寒い。
沢山歩いて体温を上げなきゃ！
今日は何をしようかな。

動くと逆にお腹空かなくないっすか？

快晴☆

あまりに素敵なお天気なんで、お布団干して、布おむつを洗濯して。


ボロボロのスニーカーを履いていたら、見るに見かねた父親が先日、新しいスニーカーを買ってくれましたf^_^;
チョイスも父親。好みが似ているので、父親が選ぶものは素直に受け入れることができます。母親はダメだけど！

やっぱり新しいスニーカーは歩きやすいね！疲れ知らず。
ウズウズして午前中だけで２時間歩いたさ。どんだけ動いてんだ自分っ！
そりゃ骨盤付近が痛くなるわ。

かなり久しぶりにお気に入りの家具屋さんへ行って、有益な情報もゲットでき♪

秋晴れサイコー☆

午後も歩くぞーぃ♪

暇なんで

手作り？おしりふきを生産。

相方君の、ベロベロに伸びたシャツをハサミで切るだけなんだが。

市販のおしりふきを大量に買っていたけど。
オムツかぶれを防ぐために布オムツにするのに、おしりふきは薬品のついたのを使うのはいかがなものかー？
と。

かといって、ガーゼやコットンを買うのは面倒(-.-)
急きょＴシャツ切りを開始。そしてなぜか必殺仕事人のメロディを口ずさみながらチョキチョキ…(^^;)

オムツも洗うんだから。おしりふきもついでに洗ったらよかろー。
一枚分でも結構な量の生産ができた。

エコで経済的♪

大量のおしりふきはある程度肌が強くなってから使うべさー。

うん。
仕事した気分！なんか爽快感。

布オムツを洗濯したいが。お天気が微妙～。鳥取らしくどんより空。

モチベーションあげあげ作戦

肉なし八宝菜が今日の晩御飯。(相方君、ゴメンね)

出産までは野菜生活。前回の受診以来、肉魚は避けるようにしている。散歩をしては歩き足りないんじゃないかと思って過剰に頑張ってしまう。変な強迫観念が働いて、正直少ししんどい。
それでもかなり脂肪は落ちた。結果が出せているからこそ頑張れる。

少しでも出産に向けてウキウキできるよう、相方君と、産後にしたいことを話し合ってみたが。
アレ食べたいコレ食べたいばかりでちょいと凹んだ～(^_^;)
ハズカシッ！
ウキウキどころか。なんちゅー母親だと突っ込みたくなる。

さてさて。産後は、年末まで実家にいる予定なのでまだまだ先なんだけど。これから相方君の仕事は忙しくなるので。二人でもらったベビーベッドを組み立てました☆
抱き枕を我が子に見立て、ベッドに寝かせてみたり(*^_^*)
部屋がとても狭くなっちゃったけど。我が子のためなら苦じゃないよ。
ウキウキ指数アップ♪

実家へ行って布オムツの練習もしてみたよ。
母が知ってる昔のやり方は股関節脱臼をしちゃうらしく。雑誌に載ってたやり方を母と二人で練習した感じ。
ウキウキ指数さらにアップ♪♪

グッズも最低限は集めたんで。シュミレーションでウキウキ指数をアップさせていくしかない！

布おむつセット

布おむつを購入♪

よく分からないので、母親と買いに行きました～(^_^)
経験者がいるとやはり心強いよね！


成形布おむつは、色々とネットで調べてみると、エンゼルさんのが良いみたいなので。ちょいと値がはるのですが、１セットずつ買いました。
あと、ドビー織りの、昔ながらの輪形おむつも購入。

お店の人が言うには、やはり布おむつで育った子は二歳までにはおむつが取れるそうです。
後々を考えて、頑張って布おむつを続けたいもんです(^^)v

・おむつカバー２(エンゼルとニシキ各１)
・ソフライナー５枚入り(エンゼル)
・成形おむつ４枚入り(エンゼル)
・輪形１０枚入り(ニシキ)

枚数、絶対足らない。
けど、くじけちゃうかもしれないし(^_^;)
無理のないところからはじめようと思います♪

帰ってから相方君と布おむつセッティングの練習！
なかなか上手くセッティングできず。練習あるのみだなぁ。


今朝は久しぶりにモーニングを食べに行きましたo(^-^)o♪
久しぶりに？オイシイ思いをして満足☆

で、１６穀米

思いのほか相方君はかなり気に入った様子。
噛めば噛むほど甘味が出るんだって。

にしても雑穀米って何がいいんだろ？
ビタミンが豊富だとか聞いたけど。
実際食べて、整腸作用も期待できるんじゃないかと感じておるよ('◇')ゞ


当分は晩御飯に１６穀米を続けてみますo(^-^)o

粗食が続き、相方君の方がやせてきたよーな

３５週目に突入！

予定日まであと５週間。

涼しくなったから、秋冬物のマタニティー服を買った方がいいのかと思いつつ。あと１ヶ月なんで面倒(-.-;)
夏用を重ね着して残りを凌ぐよ。


臨月近いので、相方君と呼吸法を教えてもらっています。相方君は高校時代放送部だったため、腹式呼吸に慣れてるんだねぇ。
海外出張にかぶらないかぎり立ちあってもらう予定なので、できるだけ呼吸の練習は一緒にやりたいところ。

あわよくば生まれてから臍の緒をハサミで切ってほしいけど。ビビりな相方君には無理でしょう。
てかむしろtakekyoが切りたい。無理だけど。
すごく独特な感触らしいですよ！


ココアが恋しい季節。
でもカロリーが気になるので我慢しています(T_T)
一食あたり５００キロカロリー以内で抑えてる。プラス間食分１００キロカロリー。
涙ぐましい努力があって、今の今までブクブクになることなく、合併症もなくやってこれている。

更なるヘルシーを目指そう。

１６穀米♪

体に良さげだったんで。
働いてた時は、よく職場で食べてた。
相方君のお口に合うかな？

真弓新監督！

阪神の新監督さん、真弓さん決定のようだね。
朝のニュース番組、おはよう朝日ではのらりくらりとかわしていたのに(^_^;)

選手時代の真弓さん。
実は記憶に残ってます！小学校低学年くらいの時。(引退前かな？)
結婚して阪神に染まる前まで、阪神の７番＝真弓さんのイメージが強かったくらい。今は今岡選手よね(^^)

来シーズンは、息子を連れて三人で、風船を飛ばしに行きたいっすo(^-^)o
京都の梅宮大社へ、子授けのお礼参りも兼ねて。

一度でいいから、甲子園へ行ってみたいのデス♪

産後ダイエットも見越して

昨日の健診で、体重のことを指摘されちゃったtakekyo
早速今朝から更なる体重維持に向け頑張っています
朝からスクワット６０回しちゃったよ～。
雨の中実家まで歩いてきました。片道３０～４０分程度なんで、朝歩くにはちょうどよい距離

実は今の時間、朝９時～ってのは、takekyoの二度寝タイムだったのです
１０時ごろから活動スタートな生活。
夜熟睡できなくなってから二度寝リズムがついちゃったんだけど。
生活を見直すにあたって二度寝を我慢することにしました
あと、一度にガッツリ動いて疲れがド～っと出ちゃうのも良くないかと。疲れすぎないように、マメにごそごそ活動しようかと

先輩ママさんに相談したところ、臨月近くになると赤ちゃんはそんなに大きくならないらしいです。むしろ母体の方に肉がつきやすいと。
～だから、体重維持を宣告されちゃったのかな～？
理由が分かると俄然頑張らなきゃと思えてくるね

妊娠中って本当に体調管理をしっかりやっていかなきゃいかんのですね。
テレビでは、妊婦タライ回しの死亡が報道されていますが。
とても人事とは思えず
確かに産科医不足は感じる。
産科病院がないからなのか、医師が足りないからなのか。患者が一極集中化しちゃってる。
マシリト医師も大変だと思う。いつも青白い顔をしているもん
朝、出産後の入院中の患者さんの診察をして、外来もやって。
ついでにマシリト医師は不妊治療でも有名な先生なんで、時間外でも不妊治療の患者さんの診察をしたり。（てか、実際してもらってた！）

大変なのはわかるけど、それでもタライ回しは嫌ね。
だからこそリスク産にならないために患者？側もそれなりの努力をしなきゃいけないと思う。
どの科でも言えることだけど。賢い患者にならんといかんですね。

厳しいことを言われるけど、安産のためなので。
あと一か月ラストスパートなのであります