こんにちは。
ときどき思い出されるのです。
化学のTADA先生は
授業そっちのけで、あるがままに生きなさいと言うのです。
先生は右にも左にも前にも後ろにも
動けなくなったことがあると言いました。
そんな時に、ある人から
あるがままでいいんですよと教えられて
考えたそうです。
その後、思い悩むことは消えたんだそうです。
何年たってもにこやかな先生のお顔が忘れられないのです。
だから、無理せずに
頑張ってみようと思った。
ファイト!
おはようございます。
天気が良かったら愛車を駆って
あの公園へ向かう。
無理なんかどこにもないのだ
疲労が身体を癒しているのだから。
６0分程度のトレーニングは現在
最高のトレーニングです。
休息、たっぷりとって
明日も頑張ろう。
おはようございます。
後悔したくないから歩いているのです。
後悔しないように言葉を書いている。
後悔したからブログの復活がある。
人が生きるのはハードなことの繰り返し
ということは、知っています。
愉しいことがあってハードなことがある。
みんな、今日も頑張ろう!
おはようございます。
今日は雨が降らないらしい。
皆さま、元気を出して働こう。
少し、重めになってきたので
意識して調整してみます。
食事して仕事して運動もする。
今日も頑張ろう!
こんにちは。
老化とは病らしい。
健康的な食事が大切だと言っている。
私は決めているのは
美味しく食べること
食べ過ぎないこと
野菜を多く(青汁)
活動量を上げる
規則正しい生活を心掛ける。
あとは、頑張ることだ。