歩きましょう

おはようございます。

暖かいお風呂にも行けて

筋肉の痛みは消えている。

 

ほぼ絶好調だ。

皆さまは歩いていますか?

ウォーキングと筋トレは

機能の特効薬なのは確定しています。

 

4キロ歩いたら何かが起きるでしょう。

みんなも頑張ろう!

『トレーニングセンター』

おはようございます。

すでに、名前は決まっていてトレーニングを追求

するための箱、と考えてほしい。

 

必ずできる

そのためには、何が必要で

何が足りないのか?

 

考え続けなければなりません。

今までにないトレーニングスペースなのだ。

 

頑張る!

筋肉痛?!

おはようございます。

トレーニングを重ねても頑張っても

足などは痛くならない。

 

アミノ酸も飲んだ

栄養も付けた。

 

よくよく考えたら昨日の仕事だ。

久しぶりの筋肉痛だと気づけた。

 

今日も適度に頑張ろう!

悟り

おはようございます。

パソコンは不具合があると突然ストップする

強制終了だ。

 

人間だって強制的に終了しなければならない

こともある。

 

再起動で復活できた私は

現在、どんなことにも挑戦できる。

 

誰もできないことに挑めるのは

幸せなことと悟った。

『苦労とは何だ』

おはようございます。

また、寒いですね

寒いと暑いが繰り返されて新緑の季節が

来るのです。

 

さて、苦労なんか誰でもしたくないですか?

「苦労は買ってでもしろ。」

実は名言で

苦労したことや失敗したことは

人のメンタルの免疫に蓄えられていくのを

知っている人は知っています。

 

うまくいかないことを経験しないとね。

だから、頑張ろう!