30年以上前に
いつ死んでもいいな
と、言ったら妻に怒られました。
どんなことでもうまく行き
子に恵まれて
なんて、素晴らしい人生に恵まれているのだろう
と、思っていたからです。
しかし、違う視点で見てみれば
より良い社会が作れるのではないか。
今回のことで気付かされました。
もっと、頑張ろう!
体重が増えすぎることがないようにするには
意識がいちばん重要だと考えている
私です。
食べ過ぎない
ご飯をカットしてみる
空腹のあと食べる
もっと大切なのは
減量の意識を持つことのないように
コントロールできればいいのではないでしょうか。
ちなみに
5000歩歩くと確実に
空腹になりますね。
ファイト!