採血検査

3か月に一度の血液検査の日

朝食食べずに向かうのです。

 

起床後の歯磨きはいいらしい

血圧も悪くない。

 

肝臓機能は遺伝的にもチェックが必要なのだ。

 

同じものばかり食べない

激辛食材を避ける

甘い菓子類はたまにがいい

毎日の運動で体重コントロール

 

これで、どうだ。