疲れる

疲れる

っていいことなんだ。

 

あの時は

42.195キロ、朝から7時間歩く大会にでました。

何千人の人たちが嬉々として疲れに来るのです。

 

つまり、疲れることより達成感を得る方が勝るのです。

食事がいつもより美味しい

熟睡できる

心のコントロールができる。

 

疲れる効果があることを知っています。

愉しく疲れよう!