僧帽筋

首と肩は違和感大いにあって

連日、修復に努めているが肩回りにある筋力が

足りていないと知る。

重たい頭を支えるための重要な筋肉なのだ。

 

姿勢を正して

まっすぐな芯を意識して

しっかり前を向いていこう

ファイト!