習慣の力

朝、起きたら血圧を測りエクセル表に記録する

マイブログをチェックして

軽めの朝食を撮る

ヤクルトの青汁を飲む

キッチンの洗い物を片づける

トレーニングルーム?でストレッチと少しの腕立て伏せをする

出勤の体制を整えて

NBOXでGO!

 

夢を叶えられたのは

いつもの習慣を続けたからなのです。

 

今日も頑張ろうではないか!