運動の常識と非常識?! 2022-11-29 06:21:33 | 日記 みんなからは 無理したらだめだよと言われ 歩きすぎじゃないとも言われた。 しかし、歩くたびに痛みがなくなり 体に芯ができていた。 一日ごとに歩く距離を伸ばし続けた結果 何かが変わり始めたのだと知る。 もっと頑張ろう!
