ハードトレーニング?!

天気がよいから久しぶりに公園にいきました。

ハードトレーニングの開始

5000歩を目指してスタート。

 

特別速く歩いてはいないが

ジムにあるマシンなら直ぐ止めることが可能

大きな公園は歩き終わらないと駐車場に戻れない

ハードであろうがなかろうが。

 

ハードトレーニングの意味を

ここに見つけたり。

 

終わったら休息。