運動習慣を身につけよ 2022-01-12 07:20:29 | 日記 運動にこだわれる人は 大病もケガも起こりにくい のを知ろう。 運動はゼロ状態から 誰でも始められる。 赤ん坊と同じ状態から スタートするのだ。 あなたも頑張れる!
