スポーツジムで膝痛

『体を少し鍛えようとスポーツジムに通いだし、やや自己流でトレーニングをしていたら膝が痛み出し、トレーニングはもちろん、仕事や日常生活にも影響がでてくるようになった。一時は痛みがひかないので一生痛みをかかえながら生活していかなくてはいけないのかとさえ思った時期もあったが、施術を数回受けて痛みがやわらいでいったのには驚いた。
その後も介護職という仕事柄体力を使うので疲れがたまることも多いがどうしようもなくなったら先生のところに行けば良くなるという思いがあるので、とても安心する。』


スポーツジムでトレーニングされいるので、自分の体に対しての意識が鋭いですね。
介護の仕事は大変かと思いますが、普段のトレーニングで姿勢を意識をしてやっていけば大丈夫でしょう。


営業時間
９：００～１２：００／１４：３０～２０：００
高洲カイロプラクティック整体院Ｏｎｅ
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