今朝もランニング

おはようございます。今朝も朝からランニングで汗を流したyamaです。今朝はちょっと暑かった。。。





昨日、若干腰に違和感があったので恐る恐る走ってみましたけど大丈夫でございました。。ふう～良かった。　最近は暖かくなりましたので早朝の公園はかなり人が増えましたね。






これからはどんどん増えていきますので込み合ってまいります。。走りにくくなる・・・・






さて、昨日は朝から害虫の苦情対応、退去したお部屋の確認、オーナー様への報告、契約手続きと忙しくしておりました。。それに月末ということで私には業者さんからの請求書をまとめてお支払いするという役目もありなかなか大変。






しかも、今月は支払いが多い。。ということで経理に依頼することも多いのですが結果お金を用意してもらって私の手元に戻るのも多くこれから月末にむけて大変っす。







明日は定休日ですのでまた朝イチから長めのランニング予定です。その後は買い物くらいかな～と思ってますがどこかおいしいランチでも行ってみようかと思案中でございます。







～ＰＳ～




今朝はいつもと違うルートをランニングしてみましたが、また見る景色が違ってよかったです。




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無事終了

おはよございます。今日も良いお天気の二俣川でございます。






昨日は次男坊の運動会。お休みをいただき朝から準備して開門前に並び、開門と同時にダッシュ。日陰の場所を確保しとりあえず一旦帰宅。少し休憩したら再度学校へ。






まだ低学年ですのでそれほど出番はないのですが徒競走、リレーとよく頑張っておりました～　子供たちの頑張る姿を見ると元気をもらいますね～　







3時すぎまでしっかり炎天下のもと応援してまいりましたのでがっつり日焼けしてしまいました。。。元々日焼けしてますのであまり色に変化はないのですがそれでも更に真っ黒になってしまっております。







今日は朝から契約があったり申込みいただいております方のフォロー等を予定しております。






しっかり頑張ります。








～ＰＳ～



運動会で食べるおにぎりって最高っすね。


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運動会

おはようございます。ちょっと曇りきみの今朝の二俣川でございます。






今日、明日は長男、次男の運動会。。長男は中学生ですのでさすがに見に行くことはしませんが、昨今の中学の運動会って親がたくさん来るみたいですね。。






私が中学の頃は親が来るなんて考えられなかったのですが今は親が来るのは珍しくないというか普通みたい。。変わったもんですね。。






という我が家も妻は友達と行くみたい。ん～　私が子供だったら絶対来て欲しくないけど・・・・・







明日は次男の小学校の運動会。これは行きますよ～　ウチの子供の小学校は人数が少ないので並ばなくても観れるのですが日陰の場所をとらないといけないので早くからではないのですが並びます。







今日、明日ともに良いお天気みたいですので良かった～








～ＰＳ～




明日は運動会の為当社のスタッフが少ないのでみなさまお手柔らかに。



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減・減・・減・・・・

昨日は完全に飲み過ぎてしまいましたyamaです。　というのも昨日は年に一度の健康診断。それまでの節制した生活の反動で飲み過ぎてしまいました。トホホ。。。





昨日は朝イチで病院に行ったのですがいつもはかなりの人なのですが昨日はめちゃくちゃ空いてました。スムーズに色んな項目を受けられたのですがびっくりのデーターも出てしまいました。。






心配してました体重はなんと1キロ減。おお～　そして気にもしてなかった身長。まさかの1.5センチ減。。　うっそ～






身長が1.5センチも減るなんて。。。　ショックでございます。。







そして血圧。これも減。。　もともと全く高くはないのですが、昨日は今までの最低記録。上が100。「低い分には特に問題ないですよ～」と看護婦さんに言われるも、そういえば最近よく立ちくらみするのですがそのせい・・・？？






で1時間弱で終わり、一人慰労会の為自転車で「竜泉寺の湯」へ　がっつりいただきましたビール＆石焼ビビンバ

















くう～　我慢した後のビールは最高っす。　おいしかった～







で、その後は次男と一緒にサッカーの試合観戦。そこでもがっつりお酒をいただきました～







でもって今朝はポンコツ状態の私でございます。








～ＰＳ～



今日はポンコツなんて言ってる場合ではなく一昨日お申込みいただきました急ぎの方のフォローがあります。



しっかりしなきゃ



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肌が

今朝の二俣川は現在どしゃぶりの雨でございます。。　うう～イヤだな～






話は全く変わりますがココ最近肌がピチピチしておりますyamaです。　41歳を超えているおっさんが気持ち悪いっすか？？。。。。





というのもその理由ははっきりしてまして、私、健康診断を控え普段ならたくさんいただきますお酒を控えておりまして、それが間違いなく良い意味での原因。






毎年お酒を控えてますと思うのですがこんなにも肌に違いがでるんだな～と感心。　というか普段それだけ肌には悪いんですね、飲酒って。






本来の姿をされけだし受けるのが「健康診断」ですので私がやっていることはやってはいけないこと。なのは分かっている、分かっちゃいるんですがやっぱり少しでも良いご報告をいただきたくて、やってしまいます。。






来年からはちゃんと普段通りに過ごして受けよっと今は思っているのですがいざ近くなると気になってしまうんですね私。






まぁ　でも健康診断がなければ1年通して体に気遣うこともなく過ごしてしまいますので私には良いのかも。（って完全な開き直りっす）






さて、今日は何時からかまだ分からないご案内が予定されております。この雨ですのでお昼のピークをすぎてからのご案内ですとうれしいのですが。。。






明日はお休み。しっかり本日も頑張ってまいりま～す。







～ＰＳ～




お酒飲まない代わりにがっつりご飯を食べてしまいますのでどうしても体重増加になってしまいます。。。




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