オーバー

火曜日も更新するの忘れてた・・・・　最近ちょっと忘れが多いっすね。






昨日は「定休日」。早朝の雨が心配でしたが降ってなかった為ランニング開始～　途中かなりの風に足をとられましたが10キロ完走。疲れも出ず良い運動です。







帰宅後は家のことをやり徒歩＆電車でお出かけ。サッカーを観たり買い物をしたりと歩き、その後次男のサッカーに送り帰宅して歩数計をチェックしたら27,000歩ちょっと。







くう～　これはくやしい～　






ということでもう一度次男を連れて公園内を歩き＆ジョギング。








そしてついに30,000歩オーバー
















久々に超えました。そんな達成感に満ちた休日でございました。









～ＰＳ～



来週は健康診断。


今日から「控え生活」です


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