自宅待機

場所　　　　　　　　　　　　上大岡某店

ユーチューブ　　　　　　　　虎ノ門ニュース　文化人放送局　くつざわ　みやわきチャンネル

レッスン　　　　　　　　　　福地蔵尊の由来

買い物　　　　　　　　　　　豆乳　豆乳ヨーグルト　クッキー　揚げ物セット

料理　　　　　　　　　　　　厚揚げ白菜の炒め　干瓢煮

俳句　　　　　　　　　　　　草刈り機　枝も切り捨て　技唸る

その他　　　　　　　　　　　洗濯　歩数３６０４歩

備考　　　　　　　　　　　　国からの十万円で先日買い求めた体重計と血圧計。

　　　　　　　　　　　　　　身長と年齢入力すると一日の摂取カロリー１３００キロカロリーとでました。

　　　　　　　　　　　　　　理想体重になるそうです。