場所 港南台散策
テレビ ニュース テレビ体操 アジア大会（録画）
レッスン 桐一葉
買い物 玉ねぎ きゅうり にんじん こんにゃく なす 豆腐
料理 ポテトサラダ こんにゃくステーキ 味噌汁 冷やし中華
俳句 去る葉月 余韻残して 暦手に
その他 洗濯 歩数６１９４歩 体重５８キロ
備考 特になし
場所 戸塚散策
テレビ ニュース テレビ体操 アジア大会（録画）
読書 ヨコハマ洋食文化事始め
買い物 中華麺 高野豆腐 大福 ようかん チョコレート
料理 煮物
俳句 赤とんぼ 羽を休めては 風を待つ
その他 洗濯 歩数４９９３歩 体重５８キロ
備考 特になし
場所 日本橋亭（協会事務所の更新手続き）
場所 人形町某中華店
テレビ ニュース テレビ体操 アジア大会（録画）
CD 蝶々夫人
料理 味噌汁 さつまいもサラダ
外食 緑茶ハイ 餃子 イワシフライ
俳句 集く虫 足音めげず 鳴き急ぎ
その他 洗濯 歩数６１７３歩 体重５８キロ
備考 特になし
場所 渋谷某コーヒーショップ
場所 渋谷某カラオケ店
場所 渋谷大阪ゆうせん（収録）
場所 渋谷某立ち飲み店
テレビ ニュース テレビ体操
レッスン ショパン
買い物 さつまいも
外食 コーヒー ハイボール コロッケ 鶏唐揚げ おにぎり
俳句 歩道橋 見上げる空は 秋近し
その他 洗濯 歩数１４６１１歩
備考 特になし
場所 湘南台某図書館（借りたCD 蝶々夫人 日本の民族音楽）
テレビ ニュース テレビ体操 アジア大会（録画） サッカー
レッスン ショパン
買い物 ヨーグルト
俳句 この暑さ つくつくぼうし 笑い鳴き
その他 洗濯 歩数５９０５歩
備考 特になし