このところの悪天候で体調が

このところの悪天候で体調も気分もすぐれません。スカッとした天気になってほしいものです。 

Training on April 12:
郊外:ロードバイク 2:12’26  56.43km  Avg25.57km/h
Training on April 10:
ローラー台：ペース走（ウォーミングアップ10分⇒緩走30分⇒クーリングダウン5分＝45分）
Training on April 9:
ローラー台：ペース走（ウォーミングアップ10分⇒緩走30分⇒クーリングダウン5分＝45分）
Training on April 8:
ローラー台：ペース走（ウォーミングアップ10分⇒緩走30分⇒クーリングダウン5分＝45分）
ローラー台：ペース走（ウォーミングアップ10分⇒緩走45分⇒クーリングダウン5分＝60分）