6月8日(水)のつぶやき

07:20 from web
@jognote bike 25.55km 54'04" 瑞穂大橋往復。335kcal、Avg（速度28.3 心拍130 ケイデンス88）、Max（速度42.8 心拍166 ケイデンス113）。19℃（6:12）心地よい気温だった。
21:50 from web
@jognote bike 12.75km 32'23" カミアリーナ往復。180kcal、Avg（速度23.6 心拍122 ケイデンス82）、Max（速度45.9 心拍156 ケイデンス111）。
by takapontanjp on Twitter