8月27日(金)のつぶやき

07:24 from web
@jognote bike 28.13km 1:00'03" 出雲ロマン街道大黒山登山道入口のちょっと先にある斐川町消防団第1部第5部詰所を往復。 詰所直前の坂は9％で朝からヘビー。419kcal消費、平均速度28.1km/h、平均心拍数140、平均ケイデンス86。気温23℃。
by takapontanjp on Twitter