スキー場開き

大山スキー場開きにあわせ、出雲スキークラブの「足慣らし会」に参加しました。前回はいつ参加したのか覚えがないほど、久しぶりの参加でした。
昨年は３名のみの参加で、大顰蹙ものでしたが、今年は１５名を超えていたような・・・。




今日もトレーニングしました。
Today's Training：
大山国際＆中の原：スキー(4hours)
カミアリーナ：ステップエクササイズ(30min)、エアロバイク(30min)、トレッドミル(15min)

今後のスキー予定と滑走日数は次のとおり。
Schedule for next time of skiing：
December  26th(Daisen),27th(Daisen)
January  2nd（Daisen),3rd（Kotobiki-Forest-Park),4th（Daisen),10th-11th(Daisen),17th(Daisen),30th(Kotobiki-Forest-Park)
February  6th-7th(Asahi-Tenguston),13th-14th(Daisen),21st(Daisen),27th-28th(Daisen)　※Decisions
09-10season 4days

次の目標は、くにびきマラソンの10km走46分以内としました。
Next Object：Kunibiki marathon（あと50日）　time46'00"