２０１３出雲カップU-18サッカー大会 決勝戦

出雲カップU-18サッカー大会　決勝戦（市立船橋VS鹿児島城西）を浜山陸上競技場に見に行きました。U-18年代のトップクラスの試合は、やっぱりレベルが高いですね。見に行ってよかったです。結果は３－１で市立船橋が勝利しました。

Training on Aug 15:
郊外（早朝）:ロードバイク 45.01km 1:47'51" 1159kcal　Avg25.04km/h,136bpm,82rpm Max56.21km/h,179bpm,134rpm
郊外（夕方）:ロードバイク 39.1km 1:23'13" 967kcal　Avg28.2km/h,134bpm,87rpm Max60.4km/h,174bpm,114rpm
Training on Aug 14:
自宅周辺：ウォーキング 16'14" 1.62km 79kcal 10'01"/km Avg83bpm Max90bpm
自宅周辺：ジョギング 30'23" 4.69km 365kcal 6'29"/km Avg131bpm Max150bpm
通勤（往路）:クロスバイク 11.44km 28'34" Avg24.03km/h Max34.60km/h 384kcal
通勤（復路）:クロスバイク 11.79km 34'04" Avg20.76km/h Max31.27km/h 354kcal