二日間スキー三昧

2日間にわたって、琴引にスキーに行ってました。全日本スキー連盟スキー指導者研修会＆公認検定員クリニックです。

終了後、出雲スキークラブの皆さんと急斜面大回り＆小回り、中斜面大回り＆小回り、不整地小回りなどを練習しました。う～～ん、満足でございます。

帰宅後は、疲労物質をためないようにと、ローラー台を４５分間せっせと・・・。

Today's training：
琴引ＦＰ：スキー(6hours)
ローラー台：45'14"(313kcal  Avg139bpm　Max167bpm)
Yesterday's training：
琴引ＦＰ：スキー(6hours)
The day before yesterday's training：
ローラー台：40'09"(218kcal  Avg119bpm　Max161bpm)

今後のスキー予定と滑走日数は次のとおり。
Schedule for next time of skiing：
January  14th-16th(Daisen),22nd-23rd(Daisen),29th-30th(Daisen)
February  5th-6th(Daisen),12th-13th(Asahi-Tenguston),18th-20th(Daisen)
※Decisions
10-11season 9days

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くにびきマラソン(あと33日)