飲み会が多くてトレーニング不足

忘年会シーズン。トレーニングの時間を確保するのが大変です。
忘年会会場までジョグしてトレーニング時間を確保しました。

Today's Training：
郊外：ジョギング5.0km(25'57")

今後のスキー予定と滑走日数は次のとおり。
Schedule for next time of skiing：
January  2nd（Daisen),3rd（Kotobiki-Forest-Park),10th-11th(Daisen),17th(Daisen),30th(Kotobiki-Forest-Park)
February  6th-7th(Asahi-Tenguston),13th-14th(Daisen),21st(Daisen),27th-28th(Daisen)　※Decisions
09-10season 5days

次の目標は、くにびきマラソンの10km走46分以内としました。
Next Object：Kunibiki marathon（あと45日）　time46'00"