今季、初すべり

今季、初すべりを琴引スキー場で行いました。
初すべりなので、なかなかうまくいきませんでしたが、それでも十分楽しむことができました。クラブのＫ上氏とご一緒させていただきました。
８時から１３時半までスキーをして、その後ジムでひと汗流した後、スキークラブの総会に出席するといった楽しくも忙しい一日でした。

Today's training:
Kotobiki forest park：○skiing(the 1st day of this season)
スポーツジム：○エアロバイク(35min 247kcal 17.69km)
○トレッドミルウォーク＆ラン(10min 107kcal 1.50km)
Yesterday's training:
スポーツジム：○エアロバイク(40min 244kcal 19.59km)
○ステップエクササイズ(30min)
The day bofore yesterday's training:OFF

今後のスキー予定と滑走日数は次のとおり。
Schedule for next time of skiing：
December  21st（Kotobiki),22nd（Kotobiki),23rd(Daisen),24th(Daisen),25th(Daisen),30th(Daisen)
※Decisions
11-12season 1day