大山で今シーズン初すべり。丸山、松澤両ナショナルデモに習ったことの復習。
習ったとおりの効率的な滑りができたのか、肉体改造が奏効したのか、ニューマテリアルがよかったのか、6時間滑ってもほとんど疲れを感じませんでした。
名づけて、「三位一体スキー」。訳わからん・・・・・。????????
とにかく、今日はK藤氏、K上氏に遊んでいただきました。ありがとうございました
Today's training:
大山WR:スキー(6hours)
The day before yesterday's training:
ローラー台:45'15"(275kcal Avg128bpm Max168bpm)
27th's training:
ローラー台:25'16"(131kcal Avg119bpm Max135bpm)
今後のスキー予定と滑走日数は次のとおり。
Schedule for next time of skiing:
January 2nd(Daisen),3rd(Kotobiki),4th(Daisen),8th-9th(Kotobiki),14th-16th(Daisen),22nd-23rd(Daisen),29th-30th(Daisen)
February 5th-6th(Daisen),12th-13th(Asahi-Tenguston),18th-20th(Daisen)
※Decisions
10-11season 5days
習ったとおりの効率的な滑りができたのか、肉体改造が奏効したのか、ニューマテリアルがよかったのか、6時間滑ってもほとんど疲れを感じませんでした。
名づけて、「三位一体スキー」。訳わからん・・・・・。????????
とにかく、今日はK藤氏、K上氏に遊んでいただきました。ありがとうございました
Today's training:
大山WR:スキー(6hours)
The day before yesterday's training:
ローラー台:45'15"(275kcal Avg128bpm Max168bpm)
27th's training:
ローラー台:25'16"(131kcal Avg119bpm Max135bpm)
今後のスキー予定と滑走日数は次のとおり。
Schedule for next time of skiing:
January 2nd(Daisen),3rd(Kotobiki),4th(Daisen),8th-9th(Kotobiki),14th-16th(Daisen),22nd-23rd(Daisen),29th-30th(Daisen)
February 5th-6th(Daisen),12th-13th(Asahi-Tenguston),18th-20th(Daisen)
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