タイヤ交換

なんか春以降はじめて？かもしれない日曜日昼間の時間がフリーでした。ということで、スタッドレスタイヤから夏タイヤ（ＢＳポテンザＲＥ040）に換装いたしました。
スタッドレスは、肩のあたりがドロッと溶けたように磨り減っていらっしゃいました。ゴメンナチャイです。
夏タイヤも３分山程度でもうピンチ～～ってな具合なので、ＲＥ050あたりにでも替えてしまいたいのですが、１０万円はするんでしょうね

Today's Training：
自宅：タイヤ交換（これってトレーニングか？）
（夏タイヤは空気を抜いていたので５００回以上空気入れでポンピングしました。それでヘトヘトになったのちに、炎天下で４本換装したので、一応トレーニングということで・・・）
自宅：コアリズム基本プログラム40min
自宅：（ニーエクステンション×10、カーフレイズ×10、ワイドスクワット×10、サイドランジ×10、ヒップアブダクション×10、スパインヒップリフト×10）×2セット