お酒を控えた反動なのか、暮れからお正月にかけて食べ過ぎたようです。お腹の調子がすぐれません。体も重くなった感じです。
この状態が続くのは非常にまずいこと。どうにかしなくては・・・
お～、良い本に出合いました。
この本を見つけたのは、お正月の４日。
陶芸教室の先生の奥様が開いている喫茶店に置いてありました。
「断食か～！」
食事を摂らないからお腹は快調、身体も軽々
「ようし、やってみよう！」と意気込んでみたのですが「全く食べないというのは、おなかが空くな～！」
で、考え直しまして「朝だけ断食」 に挑戦することに。
５，６，７，８・・・きょうで４日。
その効果は・・・まだ４日しか経っていませんから、効果のほどを言えるような状態ではありませんが、奥様が申すには・・・「お父さんのことだから、そのうち音をあげるね
」
「何をおっしゃいますか、お父さんを見くびっちゃいけませんよ！」 と言い返したものの、どうなることでしょう！
ではまた
