北タイ 無気力癖が出てきた…

今日も一日中座ったまま過ごしていた。

少しだけ、庭に出て、ウロウロ。

昼後早めにシャワー浴びて、ソファに座ってうたた寝。

スマホゲーム

「SUDOKU」数字パズルの普通バージョン6ゲーム　難しいを1ゲーム

「間違い探し」高齢者向き　2ゲーム

身体は衰えても、頭はボケない様に鍛えて？　　

こんなことしても気休みにかならないけど…

今日の献立

朝

おこわセット

今朝は「おこわ」が食べたいと言ったら、今日は蒸してないと言うが、近くの親戚宅から、蒸したてを貰ってきた。

昼

焼飯(銀杏入り)

銀杏は中国産の水煮、これが美味しくない。

日本産には敵わない。　色が黄色だし…

オヤツ

枝豆

夕食

トンカツ定食

チョンプー

日本では馴染みのない果物

間の抜けた、ほんのり甘いスカスカした噛みごごち？

非常に不満足な果物です。