皆さんこんばんわ~。
昨日はテニススクールでサーブを徹底的にしごかれてきましたっ。
最初に軽くUPして肩が温まってから本番です♪。
とりあえずTIGERサーブを10本ほど見てもらいましたぁ~♪
以前にもお話しましたが・・・TIGERサーブって実は「フラットサーブ」なんですよ(笑)。
ボールに回転を掛けずに全てのインパクトエネルギーを推進力にするサーブなのでメッチャ速いのです。
で・・・決定的なダメ出しはありませんでしたが・・・
虎ちゃん:『もっと速くなりませんかねぇ?どうしたら良いんでしょう???』
こーち:「あぁ・・・なりますよ(アッサリ笑)。まずは体を使わずに腕だけで打って下さい・・・」
「肘は曲げたまま伸ばし切らないようにです。グリップは今のまんまでOKです。」
「そうです!・・・で・・・手のひらを外へ返すように・・・ハイ!そう!」
「今度はその感覚でスイングを鋭くして下さい。遠心力で打点が自然に高くなります。お~Good!」
「スイングはそのままでサーブ方向に対して縦にスタンスを取って体の捻も加えて下さい。そう!!!」
で・・・スピードガンで計って頂きましたら・・・時速180km台を突破しておりました。
昨日の最速サーブは・・・初速で時速191kmをマークしましたヨォ~
あはは マグレね・・・マグレです。
でも~ 数年前に計った時より平均で時速10km以上速くなりましたっ。
筋トレの効果+肩関節のインナーマッスルも鍛えてましたので結果が出て嬉ちぃ。
もしかしてぇ~ ひょっとしてぇ~ 時速200kmのビームサーブも夢じゃなくなってきたかもです。
一緒にレッスンしたマダム&おじさんは・・・チビっておりました。
それから・・・いい気になりまして(爆)
ツイストサーブも試合で使えるように練習方法を教えてもらいました。
ツイストサーブと言うのは・・・漫画「テニスの王子様」の主人公・越前リョウマの得意サーブですネ♪。
打った側から見ますと・・・左に曲がって、右に跳ねるというサーブでして・・・
コレを右利きのバックハンド側に決めますと~かなり返しにくい、いやらしぃ~サーブなのです
虎ちゃん:「あのぉ~・・・ツ・・・ツイストも教えてください」
こ~ち←(もう・・・さっきので信用バッチシ。ラブ・ユーこ~ちです・笑)「では・・・先ずラケットを置いて下さい。」
虎ちゃん:「へ!? あ・・・はい」
こ~ち:「敬礼してみて下さい。」
虎ちゃん:「あいっ!('◇')ゞしゅたっ!♪」←ちょっと怪しくなってきたな・・・って半信半疑!?(爆)
こ~ち:「そのまま・・・手首をガッチリ固定して・・・ハイル・ヒットラーと・・・」
をぃ・・・大丈夫ですか???
こ~ち:「敬礼~ハイル・ヒットラーの腕の動きが重要です。そのイメージで・・・ラケットを振りぬいてください」
ほうほう・・・確かに・・・ツイストスピンが掛かる方向にラケットが出ますョ。
オイラ・・・今までは手首を動かしてスピンを意識して掛けていましたぁ~。ちょうど・・・バイバイの動きです。
こ~ち:「バイバイの動きをすると・・・スピードが出ませんので。敬礼~ハイルヒットラーでしっかり振り切ってスピンが掛かりますから・・・では・・・手首はガッチリ固定して意識して・・・どうぞ!」
いきなり・・・出来ちゃいましたぁ!。曲がる曲がる・・・跳ねる跳ねる!。
しかも・・・スピードが・・・セカンドに多用してましたスライスサーブ並に速かったりして・・・。
今までのツイストは何だったんだろう???。って感じでしゅ。
って事で・・・この感覚を大事にして・・・また体に反復して叩き込むのみ!ですね♪。
非常に有意義なスペシャルレッスンでしたぁ~。
そうそう・・・やっぱり、テニスの技術的スキルUPも身体能力があってこそ発揮できるというものです。
何気に・・・また、肩と胸と上腕部がチョッピリ大きくなりました。
気分がイイので載せちゃぉ(爆)
そこ~! 顔が恐い・・・とか言わないように!。
あはは・・・ついでに日焼けで浅黒です・・・8月には赤銅色になってそうですネ。
そろそろ日焼け止め塗らないといけませんね。
そんな訳で・・・TIGERサーブの高速化はもっと欲が出るわ・・・ツイストは秋のトーナメントに間に合わせたくなるわで・・・また目標が高くなってしまいましたとさ。
…次はバギーホイップショット?とポール回し見てみたい♪
今回のコーチはとっても教え上手な方だったんですね~
テンプレが夏仕様に変わったんだね 花火の季節になってきたんだよなぁ
このテンプレで先日の夜景の写真を見たら、さらにさらにキレイに見えたよ~~
実際に速度を計ってみて自分でも驚きました。サーブだけなら・・・ウィンブルドンでも通用するかな?(爆)。
ポール回しって・・・たしか漫画では「スネイク」と呼ばれている技ですね?バギーなんたらも同じらしいですけど・・・うんうん。
スライスサーブなら打った側から見て左にグィ~っと曲がっていくので・・・って・・・ポール回しはキビチィでしゅ。
あ!・・・審判に当たってコートに跳ね返る「ポール回し」ならやった事あります
でも・・・ポイントは相手に入りましたョ(×_×;)
ルックスで勝てるかもね~・・・え”っ!
よし・・・試合の時は先ず最初にメンチ切ってビビらせてやる。(爆)
今回のコーチはシンプルに判り易く教えてくれたし、悩み所を的確に指導してくれたので良かったです。
テンプレは気分転換にネ☆彡
ホントだぁ~ 夜景の写真が映えますね~
また別な場所に見に行こうかな