ウォーキング

隣の公園に散歩していたら、ロウバイが一部開花しているのを発見した。
寒さはこれからが本番だと思うが、季節を先取りしたみたいで、健気だと早速カメラを向けた。
ウォーキングの正しい姿勢についてＴＶで知って、胸を張り、重心を低く、背中を意識して少し大股を心掛けた。いままでの歩きは年寄り歩きだった。
ともすると忘れがちだが、これからは堂々と歩くことを心掛けよう。