食欲の秋
2005-10-17 | 麺類
ナスとインゲンのトマトチーズスパ(レシピ
)
*チーズ嫌いの友よ。すまんねぇ
今日はこのカロリーたっぷりのスパをぺろりと食し
おやつを食べ、それでもまだ何か食べれそうな自分にひいております。
なんじゃこりゃー。
食欲の秋か・・・。
我が家(うちの旦那様)はご飯の後にほぼ100%の確率でおやつを食べます。
30代とは思えない食欲で夕飯をしっかり食べ
その時点で次の日になろうとしている時刻なんですがそっから
お菓子をがっつりたべます。
そんな時はコーラが必須アイテム。
これを繰り返すとぽってり体系が出来上がるんですねぇ。
ちょっと真面目に笑えない体型になってきたので
昔の筋肉をみしてくれ!
とお願いしたところ
『ぃよーーーし任せろっ』
と張り切って腕立てをして胸筋を痛めておりました。
次の日は
『痛い~痛い~』
と言って腕立てを3回ほどしておやつを食べているうちのぽってり30代です。
だみだこりゃ~
ナスとインゲンのトマトチーズスパ
ナス・・・・・・小さ目の1個
いんげん・・・・5本位
ピーマン・・・・1個
ベーコン・・・・適量
にんにく・・・・1かけ
スライスチーズ・1枚
ナスは薄切りに、インゲン・ピーマンはお好みの大きさにきります。
麺を茹でている間オリーブオイルでにんにくを炒め香りがついたら
ベーコンを入れ、軽く炒めたら野菜類を全部入れます。
しばらくいためたら、スパの茹で汁をお玉一杯分いれて
塩コショウをします。
そこに麺を絡めて、味を調え最後にチーズをちぎりながら入れて軽く和えて出来上がり

*チーズ嫌いの友よ。すまんねぇ
今日はこのカロリーたっぷりのスパをぺろりと食し
おやつを食べ、それでもまだ何か食べれそうな自分にひいております。
なんじゃこりゃー。
食欲の秋か・・・。
我が家(うちの旦那様)はご飯の後にほぼ100%の確率でおやつを食べます。
30代とは思えない食欲で夕飯をしっかり食べ
その時点で次の日になろうとしている時刻なんですがそっから
お菓子をがっつりたべます。
そんな時はコーラが必須アイテム。
これを繰り返すとぽってり体系が出来上がるんですねぇ。
ちょっと真面目に笑えない体型になってきたので
昔の筋肉をみしてくれ!
とお願いしたところ
『ぃよーーーし任せろっ』
と張り切って腕立てをして胸筋を痛めておりました。
次の日は
『痛い~痛い~』
と言って腕立てを3回ほどしておやつを食べているうちのぽってり30代です。
だみだこりゃ~


ナス・・・・・・小さ目の1個
いんげん・・・・5本位
ピーマン・・・・1個
ベーコン・・・・適量
にんにく・・・・1かけ
スライスチーズ・1枚
ナスは薄切りに、インゲン・ピーマンはお好みの大きさにきります。
麺を茹でている間オリーブオイルでにんにくを炒め香りがついたら
ベーコンを入れ、軽く炒めたら野菜類を全部入れます。
しばらくいためたら、スパの茹で汁をお玉一杯分いれて
塩コショウをします。
そこに麺を絡めて、味を調え最後にチーズをちぎりながら入れて軽く和えて出来上がり