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Tの時間

なんでもない日常のできごとや思いのなかで・・

久し振りに。。。

2012-03-25 23:32:59 | Weblog

胃が痛いです

このところちょっと食べ過ぎのようです
気をつけてはいるのですが
ついつい欲望に負けてしまいます

量的にはそんなに多いとは思ってないのですが ..........

   朝は食パン1枚とお味噌汁
   昼はあるもので軽く済ませます 食べないときもあります
   夜は1~2品のおかずとお味噌汁  ご飯は食べたり食べなかったりです
   
やはり多いのでしょうか

間食におやつをいただくこともありますが
そうしますと夜は少ししか食べられなくなります
 
年齢的なものがあるのかも知れませんが
きっと胃が小さくなっているのかも知れません
もう身体がそれほど食べることを必要としなくなって来ているのかも知れないのに
ガツガツと貪っているようにも思います

あるいはなにか病的なものでしょうか

さっき胃薬を飲みました
だいぶ楽になりました

身体は労わってあげないといけないですね
誰のでもない自分の身体ですから

明日からは心新たに食を見直していこうと思います


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