昨日、腕立て伏せと腹筋をしてみたんですよ。
かなり久しぶり。
以前は60回位は連続で出来た腕立て伏せ。
昨日やってみたら、30回止まり。
しばらくやってないから出来なくなってました。
腹筋は30回で終了。
これもなぜか大変でした。
知らず知らずに体力が落ちていた模様。
今日からしばらく続けてみようかな。
かなり久しぶり。
以前は60回位は連続で出来た腕立て伏せ。
昨日やってみたら、30回止まり。
しばらくやってないから出来なくなってました。
腹筋は30回で終了。
これもなぜか大変でした。
知らず知らずに体力が落ちていた模様。
今日からしばらく続けてみようかな。
若いって、いいなぁ～
でも隊長の若いときには、
そんなにできませんでした・・・・
学生の頃なんて、青白い顔だったみたいですから。
僕自身は自覚がなかったですけど。
大人になってから筋肉付いたのね。
いいねぇ～
幼少時に筋肉つけると、背が伸びなくなるって言うし、
丁度いい時期だったんじゃないでしょうか。
また、青年期までに体脂肪をつけると、
その脂肪細胞はもう減らすことが出来ず、
小さくするしかできないので
太りやすい体質になるって、なんかで見ました。
隊長は運動部だったから、筋肉も脂肪もつけて、
今では筋肉が落ちて、脂肪細胞が大きくなってるみたいだからね・・・
痩せるのは大変・・・・