真夏のランニング

だいぶ暑さが和らいで、夏が終わっていく気配がしますね～…
ちょっと寂しい季節になりました。



さて、しばらくランニングネタを書いていませんでしたが、灼熱の暑さでも私継続してやっていますｗ
ただ、明らかに6月・7月・8月は走れる距離が激減；5kmも正直きつくて歩いたりしていました。

そんな中11月に近所で行われるハーフマラソンの大会にエントリーしました！
正直完走できる自信が全くないです…；；；
けど、具体的な目標があると頑張れるのが人というものです(笑)
丁度涼しくなってきて走りやすくなってきたので、週末を中心にまずは10km走破目指してやっていきます。

彼女も昔ランニングしていたようなので、いつか一緒にできるといいなーと思います。

【最近ランニング中に撮った写メ】

近所の病院の庭にあったトトロの木。
クオリティ高っ(笑)こんなんあったんだ(笑)と思わず写メ。


ホンダエアポートでのスカイダイビング。
気持ちよさそうですけど、僕には飛べないな～；；；

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	NICEANDKIS

さいたま市 ランニング制覇♪

今日は子供たちが家にいなくて、とーちゃん放置♪（泣）


ってことで、ちょっと遠征してさいたま市をランニングしてきました！
来月のシティマラソンと同じコースを偵察兼ねて走りました。

スタートはさいたまスーパーアリーナから。
何かイベントやってて人多かったです。コンサートかな？


北浦和駅方面へ。
途中綺麗な建物を横目に走ります。こういう景気も楽しんでいます。


北浦和駅入り口通過。この辺で4kmくらいだったかなー。


この先「新浦和橋」というところで曲がり、駒場方面へ。
1.5kmくらい走って駒場競技場到着。今年もレッズレディース応援行きます♪


第二産業道路方面へ。


第二産業道路をひたすら直進。
この辺は同じような景色が続く、緩やかですが昇り、10km超えてきているので
一番きついところかもしれない。


途中芝川を渡ります。工事中で迂回しました。


南中野という交差点を左折。しばらく走ると、新都心が目の前に見えてきます。
この辺はゴールが近づいてテンションも上がります！
天気もいいし、最高に気持ちよく走ってます♪


新都心に戻ってゴール！


走行距離。タイムは探りながら＆写メ取りながら＆信号めっちゃ止まったので、割愛。


今日は天気も良くて、そこそこ長い距離走ったけど全然苦にならずに気持ち良かったです♪
本番も今日のような感じで走れればいいなー。


【走ってて気になったお店】
素敵屋さん　さいたま新都心

オシャレな外観でまさに素敵屋さん♪って感じでした。
イタリアンメニューも凄く美味しそうだったので、今度子供を連れていこうと思います！

	Running Style (ランニング・スタイル) 2015年 03月号
	エイ出版社

お台場RUN♪

今日は仕事帰りにお台場でRUNしてきましたー♪


国際展示場で降りて徒歩3分ほどのところにある、ランナーステーションを基点にスタートです。
【ジョグポート有明】
http://jogport.com/

ウェア・シューズ貸し出しもあるので手ぶらでもいけます。
ロッカー・シャワールーム等完備なり！

パレットタウン方面へ向かいます。強風で結構きつかった


サッカー代表戦やっていたからか、寒いからか、人ぜーんぜんいませんでした（笑）


パレットタウン・ヴィーナスフォート前を通過


ダイバーシティー前通過。ガンダムきれいや！
この辺で1.5kmくらいかな？


海浜公園方面へ


レインボーブリッジ＆東京タワー。この辺は夜景が最高にきれいです。


自由の女神像を見たら、海浜公園へ降りてランニングコースに入りました。
そこから船の科学館方面へ。


潮風公園。船の科学館から湾岸警察署までいったら引き返しました。


このルートを往復で、距離は10kmくらいでした！
うん、寒かったです（笑）でも景色を楽しみながら走れました！

夏はお台場から汐留→築地→月島と回れるコースもあるようなので、ぜひ走りたいと思います。

	はじめての男の婚活マニュアル
	秀和システム

シングルパパ、さむーい中ランニング♪

夜はホント寒い！！！！！（泣）

大会が迫ってきているので、お仕事帰宅後ランニングです。
寒くて嫌になるんですが、一度始めてしまえばルンルン♪で気持ちよく走れます。
こんな感じのありふれた夜道を爆走です（笑）


走行距離：6.04km
タイム　：30分20秒

写真は撮れないのですが、暗い夜道（田んぼの畦道みたいなところｗ）を走ると
星が最高に綺麗です
それを走りながら眺めているだけで、なぜか心が落ち着くというか疲れが取れる
というか…気分が晴れます

僕はブログであまりネガティブなことを書かないようにしています。
でも正直いうと毎日孤独感や不安に駆られ押し潰されそうになります。
そんな時ランニングすると、うまくメンタルコントロールができます。
何でかは自分でもよくわかりません（笑）
ただ、しんどくてもゴールへ前向きに走り続け、目標を達成する。
それが今の僕にとって必要なことであり、それを実感できるからなのかもしれません。

	№.１メンタルトレーニング ―本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる
	現代書林

来月のシティマラソンに向けて！ハーフマラソン練習！

子供たちが部活＆友達と遊ぶということで、パパ取り残された…

来月シティマラソンのハーフに出場するので、練習がてら地元散策をしてきました！

・走行距離　21.8km
・タイム　　1時間50分28秒（自己ベスト）

自己ベスト出ちゃいました！GPSでとったデータなので参考記録ですが、モチベーション上がるわー


走ってる途中近所にできたスケートリンクも覗いてきました。

混み過ぎじゃね？ｗｗｗこれじゃ滑れんわｗｗｗ

年末大晦日の炎の体育会ＴＶの番組で、ここで浅田真央ちゃんがサンタの衣装で子供たちにサプライズしてました！
スケートリンクって身近にないから貴重だよなー。そのうち羽生くんも来たりするのかしら！

あとは自分の出身幼稚園、小学校、中学校なんかも見ながら楽しく走ってきました
幼稚園がまだ残っていたのにすごく感動した…
卒園して30年以上経っているのに、まだ当時の面影のまま残っているなんて素晴らしすぎるやろ～

幼稚園の中にある神社に御参りして帰ってきました！


近いうちに本番のコースも走らないとなー！頑張ろう

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