不調の原因は・・・・

能率の悪さ・原因不明の頭痛・意欲のなさ・無気力・・・・・
いろいろな症状があったのですが、昨日、ふと思いつきました
15～16年前に経験した、「鬱」ではないかと
今日さっそく、「心療内科」に行きました
深刻ではないけどやはり、「鬱」でした
あすも病院に行きますが、これから2週間おきに「認知行動療法」の治療を受けることとなりました
以前の経験がなかったら、「どつぼ」まで行っていたと思います
なにが幸いするのやら・・・・
いままでのメリハリのなさの理由が判った気がします
とにかく病名が決まるとなんだかほっとしました
いままで通りですが、ボチボチとゆっくりしばらくはしたいと思います
そう言う訳ですので、しばらくは、お手柔らくに・・・・お願いします
すぐに原状復帰しますよってに


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