できなくなったこと・・・

乳がんの手術をしてから、できなくなったことがいくつかあります。

２，３日前久々に（術後初めて）岩盤浴に行ってきました。
最近ちょっと飛ばしすぎで、ゆったりゆっくりというのがなかなかできないので、静かに横になってアロマの中に身を浸して・・と思ったのですが、なんの！！

「うつ伏せで５分、仰向けで10分」が1クールなのですが、横になったとたん、頭がガンガンしてきて、息は苦しくなるし、でも1時間分の料金を払っているので、「もったいない」との一心から15分（1クール）は頑張りました
暑い暑い！！当たり前なのですが、全身の血管が脈打っているようで、「これは健康によくない」と判断し、やむなくシャワーを浴び、帰宅しました
（岩盤浴のあとは、通常シャワーは浴びないのですが、クールダウンしないと倒れそうだったので）
と言うことで、久々の岩盤浴は残念な結果に終わりました。今後もたぶん行くことは無いと思います。

あとは、長時間の買い物、窓拭き、重いものを持つ、などなど・・。
でもこれらは、そんなに重要なことではありません。
むしろ、窓拭きなどは元々好きなほうじゃないので、病気を理由にできなくなったことで「ラッキー」と思っているほどです。

今の私には、できなくなったことを数えるより、新しいこととの出会いが楽しくて、毎日が新鮮です。
ずっと前、ふつうにできていた事が、うつにより出来なくなり、楽しい生活がどんどんそぎ落とされていきました。
でも、そういうことに関しては、「悲しい」とか「つまらない」とか思う余裕が無かった・・・。感情まで失われつつあったのです。

まだ、安定剤と抗うつ剤を一種類ずつ飲んでいる身ではありますが、病気になる前より楽しいこと、嬉しいことが増えました。
元々、多くの人と接する仕事なのに、以前は正直なところ、半分くらい「めんどくさいなあ」という気持ちがありました。（皆さん、ごめんなさい・・・）
でも、今は、人との出会いが楽しくなりました。
初めて出会う人、懐かしい人、いつも会っている人・・・場面場面で感情の度合いは違いますが、自然に受け入れられるようになったと思います。

音楽・読書・映画・演劇・旅行・・・世の中には楽しいことがいっぱい！
病気になったことを悔やむのは時間の無駄。
薬や注射やめんどくさい検査は「転ばぬ先の〇〇」と考えて、（波多江先生の真似）楽しい患者ライフ（これも波多江先生）を送りましょう。

今週の土・日は中津江村です。
波多江伸子先生に初めてお会いします。たぶんいろんな方との出会いが待っていると思います。
自分のスキルアップ。そして免疫力ＵＰです！