もうすぐお正月

仕事場先のお店も人人、人　
最終日の今日覗いてみるとすでに数の子、かまぼこが
売り切れだそうです、、、


お花屋さんも、もうすぐですガンバレ



皆様良いお年をお迎え下さい
やっと、明日～お休みで～す。

そして今年最後はここ

夫も時々一人でもウオーキングの後にここに寄ります
私もここのコーヒーが飲みたくなります。

ホレストテーブルへ

来年も森林公園へ四季折々の画像をアップしたいと思います



皆様　　メリークリスマス　!!!

今年最後の森林公園 ウオーキングへ

仕事が終わって午後曇り空今にも雨がふりそうです


今の時期お花が少ないですが、つばきが綺麗

やぶつばき




曇り空にひときわ目立ちました


黄色い絨毯


サンゴジュ　か　クロガネモチ　




この花を見るともうすぐお正月

今年最後の体操（エアロビ）

http://www.mio-u.net/

今年も殆ど皆勤賞でした、そして今年の春から始めている
仕事場へ一駅ウオーキングも（２０分）夏場の二週間除いて
頑張りました。効果が、、、、です、、でましたぁぁぁ
と言ってもまだお腹は出てますが時々歩いていてつまずきますので
先生に話したらそれは足だけでなくお腹が上にもち上がっている
間隔で歩くと良いとの事、来年は下腹を気をつけて歩きましょう。。。。


先生に褒められて嬉しかった！！！


http://blog.goo.ne.jp/hama4043/e/2d399cd2c4e87dc799f04844e5de72c1

如何でしょうか？　前にも立ち姿アップしましたが　
大分進歩が、、、と思いますが　Ｍ子さん宜しく

９２歳の手作り

昨日お伺いした友人のお母様は前のブログにもアップ
した事がありますがお歳は９２歳でとてもとても元気
です、自分の事は何でもするし何時お会いしても
元気を頂きます。ＴＶで見るスポーツが大好きで野球、サッカー
そして大好きなのがプロレス、Ｋ１　⇒この辺りが
元気の源なのかもしれませんね、
毎日器用な手先で縫い物をされてます。
このフクロウのハサミいれはクリスマスプレゼント
頂きました、これは全部自分で作成されたものです。


ハサミを収めると　素敵でしょ。。。