３月２０日

今日は朝から　気持ちいい　お日様と空が　広がっていました


昨日はヨガ教室をしている友人のところへ行き、


ヨガとアロマスプレーづくり体験をして　楽しい時間を過ごしてきました



･････でも　私は　体がかたい　(ー_ー)!!


股関節がかたいので　あぐら　かけない　


最初のポーズで　後ろにひっくり返りそうになるのを


ぐっと　こらえてましたよ　（ﾊﾊﾊ　笑


最後に　ゆっくり寝て（しかばねのポーズ？）　頭も揉んでもらい　気持ちよかったです（満足(^^♪


その後のアロマスプレーづくりは　いろいろ香りを楽しんで


結局　　ティトゥリーとラベンダーの香りにしました





さわやかな　いい香りです　☆


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今週　家にて　隣組の皆さんの集まりがあるので、

旧暦のひな祭り（４月３日）までは　と飾っていた　お雛様を　

”ありがとう”の感謝と”また来年までゆっくりお休みください”の言葉を

かけながら、人形用の紙に包んで片付けました



そして　ロコ先生を　久しぶりに外へ出してあげました





毎日玄関で　お迎えしている　”ポテ”鳥と一緒に　記念撮影



まだ　屋根から落ちた　雪が残る庭の芝にて





気持ちよかった？　ロコ先生　(^_-)