自分を知ろう！

最近、ピラティスのレッスンに参加してます。

これが、ちょっと面白い。・・というのは自分のカラダを通して
いろんなことを気づかせてくれる。

驚いたのは、わたしが思っているよりずっと、
わたしのからだは動いてくれるってこと。
それから、イメージすることのすばらしさっ。

ほんのちょっと後押してもらうだけで
するするする・・
なんだかどこまでも飛んでいけそうな感覚まで生まれる。

わたしはずっと『動くということ』にコンプレックスを持っていた。
うまく出来ない。いう自己嫌悪
私は運動音痴だ。という思い込み
どうせ。というあきらめ

・・これっていろんなことと同じだなぁ。

コンプレックスを転換して素敵になるというのは
こんな風に、さらっとできることなのね、きっと。

もっともっと自分には可能性が秘められているのかも。というワクワク感
未知の世界への扉が開くぞーっって感じかな。
出来ないと思っていたことは、実は単なる思い込みだったのか？

案外自分がこだわっていることが
自分を変えたり、好きになったりする近道。

こだわりを捨てたり、こだわってることに気がついたり
自分の好きな事を思い出したり、見つけたり
自分を知るということで、自分を好きになるきっかけになるといいね。