異性とイチャイチャするのはかまわない
が
マスカラを汚す男より、口紅を汚す男を好きになる
これがもっとも大事です? pic.twitter.com/O0i2CDaySc
Dean Martin, Sammy Davis Jr. & Frank Sinatra, 1963. pic.twitter.com/HzKBrJc6Nl
運命はもたらされるものではなく、もたらすもの。
自分から見つけ、行動し、作っていくのが運命。
そんな受け身だったら、
いつまでたっても良い運命はやってこない。
8/12 北海道日本ハムvs千葉ロッテ試合ダイジェスト tv.pacificleague.jp/vod/topics/dig… #前進せよトゥミコロクル #chibalotte
8/12 北海道日本ハム・中村投手、中田選手、陽選手ヒーローインタビュー tv.pacificleague.jp/vod/topics/int… #前進せよトゥミコロクル
【くびれをつくるストレッチ】
①床に座り両脚をできるだけ開く
②片足を曲げ、かかとを足の付け根のほうによせる
③曲げた足の方に上半身を倒していく
④キツイと感じたところで10秒キープ
今すぐ実践で女子力アップ♪ pic.twitter.com/tE4yj7hhfd
こんばんは。
1985年8月12日。羽田発大阪行きの日本航空123便が、群馬県の御巣鷹の尾根に墜落。乗客乗員520人が亡くなりました。... fb.me/3pQsJjpQO
「男のクセにカワイイもの好きなんだーっw」 っておちょくる人がいるけど、カワイイものが好きなのは、どちらかっていうと男の方が多いのかも。だってそれじゃなきゃ“アナタ”と一緒にいるわけないから。
HMで簡単濃厚チーズケーキ
【材料】
ヨーグルト400g
HM100g
砂糖50~80g
卵2個
バター50g
作り方
材料を全部混ぜて18cm丸型に流し込み180℃のオーブンで55~70分焼く
※焼き加減は串をさして確認♪ pic.twitter.com/gINaRlhYvY
怪我をしている時はその部位は安静にして間接的に負荷がかかる種目も控えましょう。しかし、それ以外の部分の筋トレをすることで分泌される成長ホルモンは怪我をした部分に働きかけて怪我の治りを早めてくれるので筋トレは続けた方がいいでしょう。
なぜ筋肉痛になるのか? 筋肉は筋繊維の束が集まってできています。 激しい運動をすると筋繊維が損傷します。 筋繊維を修復するために白血球が集まってきます。 すると白血球が出す成分により筋繊維の束を包む筋膜が炎症をおこし腫れます。 腫れた隣接の筋膜と筋膜が触れ合って痛みを感じます。
体重は数日で落ちる。体型は数ヶ月後にあらわれる。ベストを尽くしていれば結果は後から必ず付いてくる。・・・結果を気にするより、まずはベストを尽くしましょう!
やっぱりどんなに喧嘩しても
別れるって答えを出さないのは
嫌なとこがあってもむかつくとこがあっても
すきって気持ちには負けるんだと思う。 pic.twitter.com/IyWDADOfxf
ショールカラーのフェアアイル柄カーディガン。もともとフィッシャーマンのセーターなので、ワーク調のジーンズによく合います。インナーはシャツ+ネクタイで大人カジュアルな仕上がりです。 pic.twitter.com/lNXtAhSJ6F