今日は美容院に出かけて～
サッパリとした
～が
地震が来てないのに～
ここ３，４日は少し吐き気もするし～
身体がぐらぐら～と揺れているように感じる～～～
「地震酔い」＝「地震後めまい症候群」
２日は平地に避難して～
９日間はひとりで８階の大揺れを体感したから？？？でしょう。
熊日新聞に改善法が書いてあったので～
やってみよう。
① ある１点をじっと見つめて、「揺れてない」としっかり認識する。
② 親指を立て、ゆっくり左右に動かす。頭を動かさずに親指を目で追う。
③ 腕を正面に突き出し、親指を正視したまま頭を左右に回す。
③をしたら～グルグル回る～。。。
ゆっくりやってみよう
８階は耐震構造してあるが～揺れかたは凄いです、
ひとりで１１日間すごしましたが、本当に心細く怖かったです。
隣りの若奥さんが頼りで、隣のドアが開くと直ぐ情報確認し合いました。
ここは２００人近くは住んでいるようですが～
しーんとして物音がしなくて、ドキドキでした。
ひとりきりの時はビール飲めません、、、
寝付いて逃げ遅れるのも怖いです。
「なにしろひとりは怖い」です。
友だちが何回か訪問してくれたので～
水、食料品はだいじょうぶでした。
それに「狭心症」になってたので、「はぁはぁ」と心
臓が。。。
人の優しさ・繋がりが貴重な財産です。
子どもの声、顔が“生きるエネルギー」になりましたね。