スムージー

朝一番に～飲んでいる

　　　　　　

夕方作り直し。

“スムージー”って流行ってるが～

昔の“ミックスジュース”？

氷か凍った野菜をいれるそうだが～

胃が冷えるので、常温が好み

今朝はキャベツを入れたが、ガスが出るので
×だそうな

次の野菜も×だそうな・・・
例：にんじん、ビーツ、ブロッコリーの茎、ズッキーニ、カリフラワー、キャベツ、芽キャベツ、ナス、カボチャ、オクラ、さやエンドウ、トウモロコシなど。


“スムージー”の名の如く～

身体の中がスムーズになり～
通りがよくなるようだ。

少しずつ体重も落ちてるような

緑野菜を買ってこよう