すうちゃんの窓

写真付きで作品・日記・趣味を書いていきます。

名医が 病気を 予防する 食べ物にチョコレートも

2017年02月12日 | 日記

今日も寒かった~雪がチラチラと~ 

昨日 名医が 病気を 予防する 最強の食べ物教えます

テレビ見ていたら その中に チョコレートもありました

(普通のチョコレートよりも効果が期待できるのは 高カカオチョコレート)

美肌効果   動脈硬化の予防  血圧の低下  疲労回復効果

ストレスの予防・緩和  便秘の改善  アレルギーの改善 等

苦味成分が血行を良くし、自律神経を調節して疲労回復を促しそうです

日常的に チョコレートを食べることで ストレス効果が 期待できそうですね

効果がスゴイと知っていても 食べ過ぎてしまっては 体の毒です

高カカオチョコレートは 1日25gが 目安だそうです

もうすぐ バレンタイン ですね  頂いたチョコレートは 

毎日 少しずつ 味わいながら 食べよう・・・ 

私は今日 高力カカオチョコレート 買いました~




 今日の作品 

Jtrim  Sachiさんのサイトを参考に



















今日も 訪問 有難うございました


最新の画像もっと見る