怖かった～

訪問　ありがとうございます



朝は気持ち良い風で涼しく感じましたが～　

病院に血液検査に行って来ました

検査の結果が心配です・・・



お昼頃から雨が降り出して　3時頃から　大雨に・・・

そして　雷　が　体に響くような　雷が　長く続いて

恐かったです　心臓に悪い　もうドキドキでした


　



昨夜　サッカーワールドカップ　日本代表は　ポーランド戦で敗れながらも

決勝トーナメント進出の悲願を果たしました

良かったですね　日本頑張って下さい～

今 どうしているかな？

　
　






昨年　豊岡周辺以外　コウノトリが　初めて
　　
徳島県鳴門市　島根県雲南市で　ヒナが誕生しています

今も　元気で　飛びまわっているかな？　　　　

幸せを運んでくれるコウノトリ

兵庫県立コウノトリ郷公園には幾度か行っていますが　公園内では飼育されたもの　野生が飛来したもの　この施設から巣立ったものなど　多くのコウノトリに　出会うことができま......

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訪問　ありがとうございました

高円宮絢子さま婚約

おめでとうございます

高円宮妃久子さまの三女　絢子さま（27）が　

日本郵船勤務の 守谷慧さん（32）と

婚約されることになったと発表

７月２日午前に内定を 正式発表する　

一般の結納に当たる納采の儀は ８月12日に高円宮邸で

結婚式は 10月29日に 明治神宮で行われる予定

仲を取り持ったのは、互いの母親だった　

半年前の出会いから　福祉と　海　という

共通項に縁を感じながら　愛を育まれました

素晴らしいカップルのお幸せを願っています



















訪問　ありがとうございました

飛び出す画像を作成しました～

訪問　ありがとうございます



　飛び出す画像　
























　PCアート教室で

PhotoFiltreで　飛び出す画像を　作成しました。

久しぶりのPhotoFiltreソフト　すっかり　忘れていました　

覚えるのは　遅いけど　忘れるのは早い　ああ悲しい～　

今日　もう一度　落ち着いて復習しました

ホームページの作品集　PhotoFiltreに 1枚を　貼り付ていましたが
今日の　作品も追加しておきました。　



　

久しぶりにパソコンで絵手紙を・・・

訪問　ありがとうございます



今日は当地は　雨が降っています　

久しぶりにパソコンで　絵手紙を描いてみました
　







画像遊び










　アジサイ 花言葉～　

小さな花が寄り集まって咲く姿から　家族団欒　家族の結びつき　

また花期が長いことから　辛抱強い　

色ごとの花言葉は

青・青紫は　冷淡・高慢

ピンク・赤紫は　元気な女性

白は　寛容

日本原産のガクアジサイは　謙虚　という　花言葉があります



　

紫陽花を逆さまに吊るす 魔除けのおまじない・・・

　


梅雨の季節　お買い物に行く途中　家々に

美しく咲き誇っている　紫陽花に　心もほっこりします

紫陽花が　見頃を迎える6月　毎年6月26日に行うとよいとされる

紫陽花を　吊るすおまじないがあるようです

紫陽花を逆さまに吊るすことで　魔除け　厄除けになり幸福をもたらすといわれています

半紙に本人の　氏名 と　生年月日 　を黒字で書き　

その半紙で魔除けあじさいを包みます

紅白の水引で結び　吊るし

始める日として　6月中の　6のつく日　6日、16日、26日　をしており

特に6月26日が　一番効果が　高いという説があります

吊るす場所は　玄関や家の軒下　台所　自室　お手洗いなど　

どこでも好きな所に　自室に吊るすと金運がアップしてお金が貯まる　

女性の場合は　お手洗いに吊るすと　婦人病にかからない　

歳をとってから　下のお世話にならないなど　色々な御利益があるようです





　今日の作品　





















訪問　ありがとうございました

地震に便乗した悪質商法にご注意

　
地震により被災された皆様には

心よりお見舞い申し上げます



訪問　ありがとうございます



大阪府北部を震源とする地震が発生したことを受け　災害に便乗した　

悪質商法に注意するよう呼びかけたています

不審な点がある場合　消費者ホットライン（局番なしの１８８）に相談

国民生活センターによると　大きな災害が発生すると　被災地に限らず

点検商法など災害に関わる消費者トラブルが発生する傾向にあります

屋根の無料点検後　放置すると雨漏りすると言われ高額な契約をさせられた

市役所の者だと名乗る人が来訪し　義援金を求められた　

といった　相談が寄せられています





　一年前の記事を振り返って・・・　

西林寺紫陽花園　の　七変化

梅雨の時期なのに家の中はすがすがしい　風が入り気持ち良いです～　お買い物に行って　きれいな鳥取の土ラッキョウがあったので　今年も3キロ漬けました　薄皮を取る手間が......

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地震は怖い・・・

　


８時前　近畿地方で震度６弱を観測する強い地震がありました。

当地は震度４だったと思いますが　窓がガタガタと一瞬　

阪神淡路大震災の時が　頭に浮かんで　怖かったです　

地震は怖いですね　忘れた頃に・・・

大阪北部の震源地は色々と被害が出ています

現在　地震の影響で死者が３人に増えています

交通機関も　運転を見合わせています

余震にも　くれぐれも気を付けて下さい

被害が　拡大しない事を祈ります　


　　　　　

　今日の作品　　

線点透かし模様枠　Sachiさんサイトを参考に


























　

珍しい～ 送迎キリンラガーバスで画像遊び

訪問　ありがとうございます




キリンビール丘の上のレストランでランチに行った時　

珍しい　送迎のシャトルバス　キリンラガーバスが止まっていました

宣伝にもなるし　何だか面白そうでした　車内はどうなっているのかなぁ　




キリン工場の玄関前









画像遊び（アニメ）
キリンラガーバスを切り抜いて遊んでみました


　楽しい～　お散歩　

篠山玉水ゆり園の花々に魅せられて・・・

訪問　ありがとうございます




　篠山玉水ゆり園の花たち　













今日は晴れた良い天気です　室温20℃


先日（14日）爽やかな　晴れた一日

運転の上手いPC 教室のサブ講師Kさん（女性）が　篠山玉水ゆり園に

連れて行ってくれました　4人で楽しい一日を～

方向音痴の私は　おしゃべりして　安心して乗っているだけ・・・

ゆり園入場料700円　無料券があり無料に～

シーズンには10万本のユリの花が　次々と咲くようです

紫陽花園には1000株があるそうです
色とりどりのお花が心を和ませ　楽しませてくれました



お昼は　キリンビール神戸工場内の　レストラン

サラダバイキングになっていて　メインディッシュを　１つ選ぶタイプの　レストラン。

三田産の　野菜が　たくさん　パン　ライスも　バイキング方式

種類も豊富で　おしゃれでどれも美味しかったです

お腹が一いっぱいになった後は フルーツパークで足湯　

ポカポカと　気持ち良い　おしゃべりしながら　足も体もほっこりと～

道の駅でお買い物して帰途に～　

楽しい一日を　有難うございました・・・









　画像をアニメに　
















　

信じられない・・・

　今日の作品　

ブラインド模様枠












　画像遊びです　














12日　史上初の米朝首脳会談が６月12日　シンガポールで行われた　

会談後にはトランプ米大統領と北朝鮮の金正恩朝鮮労働党委員長が

朝鮮半島の　完全な非核化に取り組む　などとする共同声明に署名したが　

具体的な方策や　スケジュールは　依然不明です　

本当に　非核化に取り組むのか　今回も信じられない？
拉致被害者の問題も・・・　早く解決出来る事を願っています　

あれから もう一年に・・・

昨日の雨も上がり今日は爽やかな風が吹いて良い天気になりました　

毎週　水曜日　雨で休んでいた百歳体操と　

らくらくサロンに　久しぶりに参加しました

らくらくサロンでは昼食をみんなで食べ　

6月生まれの誕生日お祝いを　頂き　

楽しい時間を過ごしました～

　

上野動物園のジャイアントパンダ　シャンシャンが

１歳の誕生日を迎えたとの事　

誕生直後の147グラムから28.2キログラムに増加

シンシンが１日に4、５回程度授乳しているが　リンゴを食べる姿も確認

11日朝に設置されたばかりのハンモックの上で寝転がったり

竹の葉で遊んだりするなど活発な姿を見せているそうです





　可愛いですね　

　パンダで　画像遊び


























　

怖いですね・・・

　
　今日の作品　




















OB遊歩クラブで今日は西脇　へそ公園　西林寺の紫陽花方へ面散策予定でしたが

台風の影響で雨の予報が出ていましたので昨夜中止の連絡がありました

朝　起きたら良い天気でした　でも地方によっては雨が降るかも～
夕方から　やっぱり　雨が降り出しました　

今日は　ラッキョウ３キロ　梅５キロ　やっと漬けました　

ラッキョウの薄皮取るのに手間がかかりますね　

以前はもっと漬けていましたが　疲れるのでやめました・

私は　鳥取産のラッキョウが　好きです


テレビ観ながら薄皮取っていましたが　

毎日　殺人のニュース　何が何だか解らない事ばかり　
東海道新幹線の車内で　乗客３人が刃物で切りつけられ死傷した事件　

逮捕された男は　数か月間　長野で野宿のような生活をしていて

犯行当日に出てきたと供述しているらしい


いつ何処で起きるか解らない　怖いですね・・・　

加齢に伴う筋力低下・・・

新聞記事より

毎日の運動で寝たきり予防を　

下半身の筋力が弱ると　歩くスピードが遅くなるばかりでなく

歩行が困難になる　

年のせいとほっておくと転倒しやすくなり　

骨折から寝たきりになる　リスクもある　



また　喉の筋肉が衰えると嚥下機能が低下して飲食のたびに

むせやすくなり　誤嚥性肺炎を起こしやすくなる

年とともに痩せてきたという場合は　全身の筋肉量の減少が考えられるという



予防するには　レジタンス運動を

筋肉に抵抗をかけながら行う動作にことで　筋力の維持と向上が期待できるようです

例えば　立った姿勢から椅子に座る動作　スクワットを１０～１５回　繰り返す

　手を頭の後ろで組み　足は肩幅程度に開き　お尻を後ろに突き出すようにして
　
　ゆっくり椅子に座り　また　立ち上がる



筋肉を作り維持するには　たんぱく質が必要です　

食が細くなる高齢者では　不足しがちになるので　

肉や魚を積極的に食べる事を　心掛けて下さい　との事です





　今日の作品　

画像遊び　７色に変身します
　




　







　




　

方言は楽しい～

　今日の作品　

エッジの強調で作る枠













地方の方言　今は　あまり使わないとは思いますが

昨年の記事を見て笑ったり楽しんだり懐かしい言葉が沢山ありますね・・・　

楽しい　面白い　故郷の方言

昨夜ＴＶで　フルタチさんの　金田一先生が絶対に残したい日本のビックリ方言ベスト25を観て楽しく笑ったりしましたが　やっぱり他の地方の方言は解らない～　関西の方言も荒っ......

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