凄い～ゴーヤの栄養成分と効用

　今日の画像遊　



















今日は　9月最後の日ですね　早いです～
暑い一日でした・・・　


ゴーヤを　沢山いただき　ゴーヤの佃煮を作っておきました


ゴーヤを　食べると独特の苦味を感じます

あの苦味成分は　モモルデシン　という成分で　

これがとても身体に良いそうです

胃腸の粘膜を保護し　

食欲を増進する効果があるそうです

セロリの約2倍の豊富な鉄分も含まれていて　

貧血予防に効果的です

また　神経に働きかけて　気持ちをシャキッとさせる

効果もあると言われています

ビタミンＣの量は　76mg　と非常に多く　

キュウリの14mgやトマトの15mgに対して

5倍以上も含まれています

また　通常加熱すると壊れやすいのですが　

ゴーヤは　炒めても壊れにくいようです

夏野菜として知られる　ゴーヤ　炒め物から揚げ物まで　

幅広く使える優秀な食材ですね

母親の車にはねられ死亡・・・

　今日の画像遊び　




















9月もあと2日ですが　30℃もあり暑い一日でした～　

週明けにも　台風18号が　沖縄に接近するおそれがあります
何だか　変な気候ですね・・・　




朝の　テレビで　男子50キロ競歩が行われ　

日本記録保持者の鈴木雄介（31）選手が金メダルを獲得し　

同種目の　東京五輪代表に内定しました

五輪　世界選手権を通じて日本勢初の

競歩種目での　金メダルとなりました。





28日午後5時15分ごろ　

神奈川県茅ケ崎市東海岸南の駐車場内で

近くに住む女児２歳が母親の運転する

普通乗用車にはねられ　病院に搬送されたが　

その後　死亡が確認された　悲しいニュース

現場は住宅街の中にある月極駐車場で　

女児は祖母らとともに母親の車を待っていたという　

母親は女児らがいる場所に向けて車を進行中　

左側から出てきた女児に気付かず　はねたとみられます

現場付近に照明は設置されておらず　

視界が悪かった可能性があります

母親の心痛を思うと・・・可哀そうですね。

また 痛ましい事故が・・・

今日は朝から曇り空で気温28℃

昨日は晴れていましたが暑く30℃もありました。

昨日　賀古の里大学悠の会の運動会でした

ボール運び競争　スプーンレース競争　パン食い競争　

に出場して　午後から用事があり　午前中で帰りましたが

面白かったです～この年齢になっても走れることに感謝です・・・


　今日の画像遊び　
















27日朝、岐阜県川辺町のＪＲ高山線の踏切で

軽自動車と列車が衝突し　軽自動車に乗っていた

女性と男の赤ちゃんの2人が死亡しました

特急列車の約170人の乗客にけがはないということです

又　悲しい　痛ましい事故が起きてしまいました　








山梨県道志村のキャンプ場で21日に千葉県の

小学１年生の　小倉美咲ちゃん　行方がわからなくなってから

７日目になっていますが　まだ見つかっていません

早く無事　発見されますように・・・

心配です・・・・・

今日は爽やかな 秋晴れ～　

洗濯日和でもありました。

あれもこれもと欲張って沢山洗濯　

気持ち良い一日でした～




　今日の画像遊び　

























山梨　道志村のキャンプ場で　9月21日に

小学1年生の小倉美咲ちゃん　道志村のキャンプ場で　

一緒に遊んでいた年上の子どもたちを追いかけて

1人で森に入ったあと　行方不明になったままです

キャンプ場付近の林道や小川などを　

ドローンなども使って捜索したが　発見には至らず

25日は自衛隊も加わり　およそ290人態勢で

午前6時から捜索を再開されています

不明から5日目　心配ですね

美咲ちゃんの両親はほぼ寝ずに捜しているそうです

無事発見される事を祈るだけです

ArtRageでオリンピックの絵を描きました

いよいよ来年は　オリンピックですね・・・

PCアート教室　ArtRageで　オリンピックの絵を描きました

ステンシルを使って作成でしたがレイヤーを間違えて進んだり

失敗しながらなんとか作成しました～

2作目は背景を変えたりして遊び心で描いて見ました。

悲しい事件です・・・

台風17号は沖縄地方に最も接近しています　

また　九州や四国でも局地的に激しい雨が降り

大雨となるおそれがあります　気象予報です　

暴風や高波　高潮に厳重に警戒してください



当地　昨夜は雨が降っていましたが　今朝は雨も止んで肌寒い朝でした　気温22℃

近くの中学校では体育大会が行われています　雨が止んでいて良かったですね～　







さいたま市見沼区大谷の教職員住宅で市立小4年生　進藤遼佑さんの
遺体が見つかった事件　やっぱり自分が思っていた人が犯人でした　　

32歳の若い父親だなぁ～と思っていましたが義理の父親とは知らなかったです　




死体遺棄容疑で逮捕された義理の父親の無職　進藤悠介容疑者が

赤白帽子をなくしたことを注意したら　本当の父親じゃないのに　と言われ

頭にきて首を絞めた　と供述をしていることが判明　　

捜査関係者によると　進藤容疑者は教員である遼佑さんの母親（42）と

今年春に結婚し母親の連れ子だった遼佑さんと3人で暮らしていたそうです

遼佑さんの靴は自宅の普段は置いていない場所にあり　

塾用のリュックサックは遼佑さんとともにボックス内から見つかった

遼佑さんが塾に行ったように進藤容疑者が見せかけ　発覚を遅らせよう
としたとみて母親らと一緒に遼佑さんを捜すふりもしていたという　　



未来のある遼佑さんは　子供を守らなくてはならない　

親に殺害された　複雑な　悲しい事件です

早く犯人が見つかりますように・・・・・

　今日の画像遊び　






朝夕はやっと秋の風を感じるようになって参りました～

今朝の室温25℃気持ち良い朝でした

最近少し腰が痛くて気になりますが～　



近くの中学校では　毎日　体育大会の練習をしています　

暑い日々でしたが元気に頑張っていますよ～

21日の体育大会　爽やかな秋晴れだったらいいですね・・・









さいたま市見沼区の集合住宅敷地内で住人の

小学4年進藤遼佑君（9）の遺体が見つかった事件　　

発見現場の周辺では襲撃される様子などの目撃情報がなく

別の場所で殺害されて運ばれた可能性が高いことが　

捜査関係者への取材で分かった捜査関係者によると　

進藤君一家の居室がある2階の階段付近に水道や電気のメーターを収納する　

メーターボックス　と呼ばれるスペースがあり

進藤君はその中で座ったような状態で見つかった　

首に絞められた痕があり　着衣に乱れはないが　靴を履いていなかったようです　


埼玉県警は別の場所で襲われた後　ボックス内に運び込まれた可能性が高いとみています


案外身近にいる人が犯人の時もあります　　

遼佑君　可哀そうに　早く犯人が見つかりますように・・・・・







　アニメーション　

羽生結弦さん 紀平梨花さん おめでとう～

オークビル（カナダ）フィギュアスケートの

オータム・クラシックが当地で行われました

久しぶりの　フィギュアスケート　

羽生結弦さん 　紀平梨花さん



男子ショートプログラム（ＳＰ）で　

冬季五輪２連覇の　羽生結弦さん

冒頭の４回転サルコーで転倒するも

98.38点をマークし首位に

フリーも　180・67点でトップとなり　

合計279・05点で今季初戦を優勝で飾りました。　







女子SP首位の紀平梨花さんが

フリーでも145・98点でトップとなり

合計224・16点で今季初戦を優勝で飾りました。














羽生結弦さん 紀平梨花さん おめでとう～　

良かったね　　頑張っていますね・・・・・



　アニメーション　

驚き～100歳以上高齢者７万人超

　画像遊び　








全国の100歳以上の高齢者が今月15日時点で前年比1453人増の

7万1238人となり、49年連続で過去最多を更新したことが　

13日　厚生労働省の調査で分かった　初めて7万人を超え

30年前の平成元年から23・1倍となった

今年は全体の88・1％に当たる6万2775人が女性だった　



老人福祉法が制定された昭和38年に100歳以上の人は153人

（男性20人　女性133人）



厚労省は　医療技術の進歩や健康増進など

複合的な要因が考えられると分析しています




国内最高齢は　女性の　田中カ子さん　福岡市で116歳

昨年7月22日から国内最高齢で　今年3月9日には

ギネスワールドレコーズ社が男女を通じた　

存命中の世界最高齢に認定されました



驚きです～　高齢でも　毎日自分の事が出来　　

楽しい日々が出来たら良いけどね・・・






　～　画像遊び　～　

月日の経つのは早くあれから一年になりました・・・

2019年の中秋の名月は9月13日金曜日です

天気予報は晴れのようですが綺麗な　名月が観れたらいいですね　

今　当地　雨が降り出して雷が・・・怖いですよ・・・





十五夜のころは稲が育ち　間もなく収穫が始まる時期

無事に収穫できる喜びを分かち合い　感謝する日でもありました










昨年のブログ記事　あれから一年になりました

月日の経つのは早く　今年もいつの間に9月になっていました～

一年前を懐かしんでいます・・・

　　久しぶりの投稿です～

　作成していた作品を画像遊びにしてみました　毎日　雨が降っていますね今日は　老大遊歩クラ......

>続きを読む

PCアート 夏の海とハマナスの花

PCアート教室はWordで夏の海ハマナスのお絵かきでした　

慣れないWordでのお絵かきは大変でしたが勉強になりました～

時間があったら又　挑戦してみたいなぁ・・・

9月になっても毎日暑い日が続いていますね　

夏の疲れが出そうな感じです？


皆さんも　お体に気を付けて下さいね　

　　


　　　　夏の海・ハマナスの花　　　　

一足早い敬老のお祝い

　今日の画像遊び　
























今年は9月16日が敬老の日ですが・・・


今日は公民館で地域の一足早い敬老のお祝いをしていただきました

70歳以上の希望者が（100人）参加して敬老の日を祝っていただきました

お弁当　飲み物　おつまみ等　食べながら　バンド演奏　舞踊　民謡　カラオケ

聞いたり観たりと楽しませていただきました



私達の町内も年々高齢者が増加しています　

人口1772名　で80歳以上177名　70歳347名　60歳769名　

大正生まれの人が14人もそのうち女性が13人男性1人だそうです　驚きです～



敬老の日の由来は？

敬老の日は　　多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し　

長寿を祝うことを目的として　昭和23年に祝日法として

制定されたのがはじまりです

当初は9月15日が敬老の日として定められていましたが　

ハッピーマンデー制度が導入されたことから

平成15年より　9月の　第3月曜日　になりました

詐欺被害

　画像編集遊び　

























いろんな詐欺被害がありますね　

詐欺グループに気をつけましょうね・・



今日の新聞記事から

過去に詐欺被害に遭った高齢女性に対し　

被害回復を目的とした　偽のテレビ番組の取材を持ち掛け　

現金をだまし取ったとして　兵庫、静岡両県警は４日　

詐欺の疑いで　相模原市の職業不詳の男を逮捕した

両県警は同様の手口の詐欺事件に絡み　

詐欺グループのメンバーら男８人を逮捕しており　

同容疑者が主犯格だったとみて調べています

逮捕容疑は昨年３～５月　何者かと共謀して

鹿児島市の無職女性（73）に複数回電話して　　

取材に応じれば過去の被害額の一部が返還される　などとうそを言った上で

返還の条件として架空の社債購入を要求し　現金1300万円をだまし取った疑い



兵庫県警捜査によると、両県警は昨年10月　相模原市内の詐欺グループ拠点を摘発

その際に逮捕した男たちの供述や携帯電話の通話履歴などから

男が浮上した一連の詐欺事件でこれまでに　計5900万円の被害を裏付けています

懐かしい赤とんぼの歌を楽譜に・・・・・

大好きな赤とんぼの歌をWordで

楽譜　歌詞　画像をいれ　作成しました

幼いころは庭先に赤トンボや色々なトンボが飛んでいました

赤とんぼの歌はあの頃を懐かしく思い出させてくれます















赤とんぼ　　作詞 : 三木露風　　作曲 : 山田耕筰　

日本の代表的な童謡の一つ　で　日本の歌百選の1曲に選ばれています

三木露風　は　彼の故郷である兵庫県龍野町で過ごし

子供の頃の郷愁から作ったといわれ　童謡集に発表され

その後　昭和2年　に山田耕筰が曲をつけました。

赤とんぼの歌の舞台は　

播磨の小京都こと龍野　三木露風の生家も龍野城の近くにあります

何度か訪れ散策しましたが　

城下町は 大きな空襲を受けることもなく　緑豊かな

現在も情緒ある町並みを残していることで知られる城下町です







アニメーション