連休ハイライトは7㎞ラン！

今日まで、まるまる10連休でした。

ハイライトは、なんといっても7㎞ラン！
ま、超スローランのうえウォークも混ぜつつの7㎞なんですが。
記録は、こんな感じ。

実はジムでみっちり1時間、筋トレしたあとのラン。
絶対ムリーと思ってたのに、やってみたらスルスル動けたー！

ほんの1か月前には、思いもしなかった展開と楽しさ！

職場近くにきちんと整備されたジョギングコースがあって、こんなモニュメントが立ってるのも知らなかったし…

兵庫県立美術館。震災復興祈念の像らしい…。

何よりも、身体を動かすのってこんなに楽しかったのか！と思える自分に感動しました💕💕💕
トレーニング＆ラン歴の長いお友達に出会えたことも、素晴らしくて、ありがたい🙏

人生には、ステキなことがまだまだたくさん待っている✨✨✨
さあ、明日からも、どんどん出会って行こー！

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ゆっくり自分のペースで編むニットカフェ「ゆるっとニットカフェ」＆「はじめてさんのためのニットレッスン」やってます。

次回のゆるっとニットカフェは、5月11日（土）開催です。

日時：4月13日（土）12:00〜
場所：神戸市 住吉・御影周辺
参加費：初回お試し1000円
2回目以降1500円
※お茶代は各自ご負担ください。
もちもの：編みたいものと道具（これから編むものでも大丈夫です）。
参加対象：基本の編み方ができる方（はじめての方には、別途レッスンがあります。お問合せください）
お申込みは、n4sisters[at]gmail.com にお名前・お電話番号をお知らせください。
折り返し、場所などの詳細をご連絡いたします。

「編み物レッスン付き 毛糸のお買い物アドバイス」と「目指せ編み物男子！ マンツーマンレッスン」もあります。

詳しくは、こちらをご覧ください。

台風一過で虹が〜

マインドフルネスジュエリーです。

台風、すごかったですね。。

西日本のみなさん、大丈夫でしたか？


東日本・北日本では、

これから影響が出るようです。

どうぞ無事にお過ごしください！


我が家は、窓の外側にある、

植木鉢などを置けるようになっている

スペースの底板が

強風のために外れて（！）、

大惨事寸前でした。。

あのまま気づかずに放置していたら、

２メートル近いステンレスの板が

飛ばされて、誰かを怪我させて

いたかもしれません。

思い出すと、ゾッとします。


今朝は、台風一過で、

虹が出ていました〜。


まだまだ警報発令中。

強風も続いています。

通勤や外出の予定のある方、

どうぞお気をつけて！

ミサイルとあなたの不満

朝、布団のなかで目がさめて、
普通に呼吸ができて、
大事な家族がちゃんと揃っている。

夜のあいだに秘密警察が来たわけでもなく、
爆撃に遭ったわけでもない。

新鮮な飲み水があって、
空腹を満たすに十分な食事がある。

一体、なにがそんなに不満なのか。
「〜さえなければ」「〜があれば」。。
いまここにないものばかり求めているけれど。

そんなふうだから、ミサイルを打たれる。
あなたの不満とミサイル、関係なくない。
不満だらけで本質を見失った隙をつかれたんだ。

先進国と途上国の貧困格差がどうこう以前に。
波動がとか引き寄せがとか、スピな話でもなく。
自分が当たり前のように手にしているものに、もっと感謝したほうがいい。

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マインドフルネス・ジュエリーって何？は、こちら。
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８月６日、生きてこそ

８月６日。

失われてしまった命を嘆くことができるのも
一緒に生きてくれた人に「ありがとう」を
言えるのも、生きているからこそ。

さよならした魂と「いつかまた会えるよね」と
思えるのも、生きているからこそなのだ。

生きてこそ、と強く思う。

何も知らずに生きてきた残酷さを
告げるホノルルの朝焼け。
それでも人生は美しい。