森山大道写真展

何気ない日常がそこにあって。
ハワイやら日本やら。

視点がおもしろいなあ。

そういや、去年の今頃はハワイだったなあ。


久々の写真展。
美術館も知り合いの個展も、あの静かな雰囲気が好き。
人も多くなくよかった♪

夏至の日

断食終了。
これから復食です。


このゆったりとした、暖かいろうそくの灯のように、
心がつねにそうあるように。

合掌。


ろうそくは四万十繋がり、滋賀の「大興」です。
作り手を知るとより愛情がわきます。
オススメ。

穏やかな気持ち

刻一刻と変わる心持ちを伝えたいけど、
言葉にするのは難しい。

緩く穏やかで、良い時間を過ごしてます。

手放すことに躊躇っていたことも、流れていきました。


前回は感情の起伏が激しく、身体も本断食2日目には疲れが出てました。
今回は火曜辺りから穏やかさが続いてます。
身体も大丈夫。
ゆる～くゆる～く。
本断食1日延長しました。

今日も良い日でありますように〓

食

「人を良くする」と書きます。

！！！

断食週間だけに食の話とのことで、
佐藤初音さんの美味しいおにぎりの話しから良い食とは？と昨日の古内先生のお話しは進んでいきました。

美味しいおにぎりのコツは
「お米一粒一粒に私を生かせてくれてありがとうと感謝を込めて、潰さずふんわり握る」
気持ちがこもるから美味しい。

良い食、と言われるものにも絶対はなくて、肉でも魚でも玄米もそれぞれ国や文化や宗教でも考え方が違えば違う。
無農薬の野菜が良い、だけでなくてそこに作る人の気持ちがあるからこそ。
そう考えると、「良い食」って気持ちを愛情を込めて作ったもなんだろうな～。



シンプルで、でも１番大事なこと、その食材や相手に感謝と愛情を込めて料理する。
それができるって幸せ。
それをいただけるのも幸せ。
そんな風に大切に作っていきたいな。
誰かに食べてもらいたいなって思いました。


今日はこれから朝ヨガに行ってきます。

断食前に

風邪ひきました。。。

昨日朝から悪寒、倦怠感、頭痛。。。
説明会に向かう電車の中も悪化の一途。
「こんなんで、断食やって大丈夫なんだろうか・・・」

個人面談で友永先生に断食の目的を話して涙してしまいました。
きっと変われる。
そう思わせてくれる、物凄いパワーを持った方です。
「風邪をひいたのも、身体が緩みたいって思ってるのよ、良いタイミングよ。」
と、断食のお許しを受けました。
「今日はもうゆっくり、食べなくてもいいわよ」
とのこと。
この時点で身体はいっぱいいっぱいでした。
午後からのギータの勉強会もキャンセルして一路茅ヶ崎へ。
帰り道の遠いこと、遠いこと。。。
駅から歩けずタクシー。
とりあえず、寝ました。
動けず、12時間以上。
久しぶりに、ヤバイと思いました。

なんとか、今日はゆっくり行動できてます。
下向くと頭痛いけど。

こんな感じで断食スタートですが、
まあ、大丈夫でしょう。

そぎ落とし

明日から断食です。

いろいろ溜め込んでしまったこと、
手放して、
流して、
浄化していく作業。

まだ手放したくないって思うことがひとつ。
あった。
でも、もう、ゼロにしよう。
外に求めて、苦しませていたことからの解放。

ノイズを取り除いて、
本来の自分に。
うちなる自分が輝けるように。

日々是好日
日々是感謝

雨

朝から雨の音を聴きながら二度寝。
雨は嫌いじゃない。


家を出たところでお向かいさんが、
「駅まで乗っていかれます？」って。
娘さんを雨だから送って行くところだったみたい。
思わず、ご厚意に甘えてしまいました。

何回か挨拶した程度のお向かいさんでしたが、
朝から有り難いこと、うれしいなあ。
何かの際はお返ししなきゃね♪

他愛のないことがなんかうれしいなあ。

古武道

柳生心眼流躰術
柳生新陰流

復帰しました。

3年ぶりの稽古場はなんだかよそよそしい感じで緊張しました。
離れていたのを咎めるでもなく、再開を歓迎するでもなく、その場はただあるのに。


型も頭では忘れてたのが、先生と合わせたら身体が動いてました。
からっぽになる瞬間、細胞がふつふつと呼び起こされて身体が喜んでました。

「ああ、好きだ」

あの凜とする瞬間。

また稽古ができることに、受け入れてくれる先生や兄弟子＆兄弟弟子に感謝。


『武藤先生、新田先生、しばらく稽古から離れてましたが再開しました。
またよろしくお願いします。』