体重は落ちたけど
一緒に落ちたのは筋肉？
ちょいと、運動した。
今までは廊下を1回に5往復・・・では足らんわと思い
7階から１階まで
階段を往復してみた。
降りて・・・・・1階楽勝じゃ。
昇り・・・・・・・2階と半分で取り合えづ、躓いてやった。
４階で・・・しくじったと思った。
７階まで昇って思った。
シャワー浴びたあとジャン。。。。。。
また、クソ。汗かいた。
ヒザに神が宿った。。。。。
It continues.
おはようございます。
飲食30分前＝
朝飯前に薬を飲め
その後、横にならない様に、座って、待て・・・・・飯まで？
4時から、タイミング計ってたら・・・・・・
５時４０分まで二度寝。
歯磨きして、飲んだ。
周一、朝一の薬。
It continues.
