まだ肩痛い・・

３月１２日にも書いたんですが、あれからずっと肩痛い・・。
最近トレーニングに行けないので、家で簡単にと腹筋と腕立てを、と思っているのですが腕立てが出来ない。やると右肩が痛い。
「病院行ってくれば」とも言われますが、おいら病院苦手人。でもそろそろ行かないと駄目かな・・。